根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
1、夏季临近，气温逐渐炎热，为了您子女的安全，请提高安全防范意识，监督和管理好自己的孩子，禁止孩子私自外出捕鱼、玩水、下池塘或水库洗澡等， 2、安全是悬挂头上的一把刀，时刻都在头上飘，唯有时常注意它，才能迎风不会掉； 3、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警（119）、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。 4、在暑假里，首先要注意安全，教...[详情]
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚； 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护； 3、要清楚自己的身体...[详情]
学会自护就等于在生存中学会向前迈进了一大步，我们不鼓励孩子随意冒险，而适当的让孩子学会在一些活动中掌握自我保护的意识是十分必要的，下...[详情]
“保护孩子眼睛家长得补课”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
今年暑期，武汉市计划适当缩短中小学的暑假时间。这是武汉市教育局副局长夏春胤4日在湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部新闻发布会上透露的消息。夏春胤说，为弥补武汉市中小学春季延期开学导致课时不足的问题，武汉市将从两个方面应对：一是学校分批复课前，坚持通过实施“空中课堂”保证停课不停学；二是学校分批复课后，根据教情、生情、学情以及天气情况，酌情对教学时间进行“两个延长、一个缩短”的调整。据介绍，“两个延长、一个缩短”是指适当延长教学时间，计划每周增加一天；适当延长每天教学时间，计划每天增加一课时；适当缩短暑假时间。同时，教育部门及学校还将为有需求的学生继续提供线上辅导和答疑。
8月14日，交警七大队邹警官在太新路上早高峰岗时，有名小男孩伸手拦住了警车。邹警官很奇怪，就问怎么了，小男孩低声地说，自己迷路了。原来，小男孩一大早是要去上补习班，结果找不到路了。邹警官一番询问后，男孩不知道培训班地址，也讲不清楚父母的姓名和家庭住址。于是，邹警官向周围群众打听，确定了附近几个补习班地址后一个一个的找，最终把孩子安全送到了补习班。邹警官也就此提醒，孩子能记事后，...[详情]
家住呼和浩特赛罕区的赵女士将9岁的儿子送到一处开设在村民家的补课班，据称该班由一名清华大学的女生开办。8月6日，赵女士发现儿子被补课班老师扇耳光，用木棍殴打。家长气得立即去找这位老师理论，双方因此发生争吵。随后，家长报警，赛罕区公安分局西把栅派出所民警接到报警后，迅速赶往现场。 据了解，这个补课班的老师还曾让“犯错”的多名男学生穿上女式服装、戴着假发，在村里公开进行表演。8月1...[详情]
2015年8月19日下午，通州张家港镇有一对小学生姐弟外出未归疑发生意外安全事故。事发后，经过专业救援队的搜救，发现两名小学生已溺水...[详情]
5月22日，合肥市教育局再次实名通报中小学教师有偿补课查处典型案例和相关负责人问责情况，要求各县（市）区教育主管部门及各学校保持高压...[详情]
