空腹跑步害处多 尽管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。 因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。 这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。 除此之外，空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的毒物，该毒物往往就是导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。 早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼，如果健身长跑的距离比较长时，可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的...
认为喝白凉开水会会对健康造成影响也是有一定的道理的，为什么这么说呢?因为如果水温过凉的放，就会对人的五脏会产生刺激的，时间久了自然也就不健康了，再者早上是阳气升发的时候，如果过多的水份也会影响到阳气的升发的，过多的水分会造成水肠道的负担，对健康也会造成不小的影响，当然了如果适当的喝和人体温度差不多的水的话，是不会对健康造成影响的，相反的还有利于促进肠道的蠕动，防止便秘，促进新...[详情]
有一头飘飘长发的女生会给人什么样的感觉？温柔？清纯？可爱？谁说长直黑的女生就是软妹纸，其实还可以变身霹雳娇娃，帅气起来连男生也被撩倒...[详情]
现在大部分都市上班族都喜欢空腹进行晨跑，以为既锻炼了身体，又能达到瘦身的目的，那么早上空腹跑步对身体好吗？让佰佰安全网小编为大家介绍...[详情]
6日9：07，於大伯来电：8月8日全民健身日，我想去南落马营体育公园参加俯卧撑比赛，但我不知道有没有这个项目。2014年，我参加过全民健身日活动，快报记者采访过我的，如果今年有俯卧撑比赛，我还想参加一下。於大伯名叫於妙生，84岁，算是杭州小有名气的民间俯卧撑达人。昨天下午4点半，我来到於大伯家里，一进门就看到墙上挂着好几张秀肌肉的老照片，於大伯说那是年轻时的自己。於大伯穿着白色背心和白色练功裤，头发梳得很整齐，虽然没有照片上那么壮实，但也能看出明显的肌肉线条。於大伯出生在上海，小时候体弱多病，17岁时为了强身健体，一边当钳工，一边在上海青年会跟着英国教练，练了...
北京上空异象是什么原因_为什么出现异象，此前曾表示：微信流传的今晚中国北方出现的不明天象视频，太原、京津、郑州、青岛都有目击。以往这种景象多是火箭发射造成的。 北京上空异象是什么原因_为什么出现异象日出前或者刚天黑，地面没有阳光处于黑暗之中，但高空有阳光照亮火箭喷出的不断扩散的的“尾气”，看起来很壮观。如果是从山西岢岚太原卫星发射中心，或者内蒙额济纳旗酒泉卫星发射中心发射的火箭...[详情]
2月9日晚，多名网友发微博表示：郑州机场疑因周围空域发现风筝，从18点左右开始不接受起降，目前已有多架进港航班备降。还有网友称，受到不明飞行物影响，有飞机在上空盘旋了好几个小时没有降落。记者刚刚从河南省机场集团了解到，2月9日晚6时左右，郑州新郑国际机场正值航班高峰，机场工作人及时发现跑道上空出现一漂浮物，为了保证民航的绝对安全，郑州机场一方面向局方报告，另一方面立即采取措施...[详情]
近日，BBC记者乘坐塞斯纳206小型飞机飞越中国南海上空，拍摄南海岛礁画面。被中国海军驱离。而澳军机也来南海挑事端，原因为何？...[详情]
4月18日11时许，北京上空出现日晕，持续约1个半小时。...[详情]
