腹式呼吸 肺心病患者呼吸表浅而短促，是以胸式呼吸为主的表浅呼吸，既不能保证有效的肺泡通气量，又易引起呼吸肌紧张，增加氧耗量导致呼吸肌疲劳。通过腹式呼吸训练，增加膈肌力量及膈肌与腹肌在呼吸运动中的协调性，从而增加潮气量和肺泡通气量，减少功能残气量。 训练方法：可取卧位、半卧位或坐位，将两手分别放在腹部和前胸部，全身肌肉放松，平静呼吸，经鼻吸气，从口呼气，呼吸时要缓慢均匀。锻炼初期，可向专业医师进行咨询，并请其做示范指导。每日训练两次，每次10～15分钟。熟练后，可增加训练次数和延长训练时间。 缩唇呼吸 缩唇呼吸是腹式呼吸的一个组成部分，呼气时将嘴唇缩紧以增加呼气时的阻...
增大阴茎锻炼PC肌真的有效吗？下面来看看医生怎么说： 医生：经常锻炼PC肌是能使阴茎增长的哦，但是需要坚持的哦。 用户： 锻炼期间偶尔耽误阴茎生长吗? 医生： 会的。 用户： 有什么办法可以完全戒除手淫? 医生： 戒除手淫，试试以下的方法1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤局部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体...[详情]
刘慈欣《三体》获雨果奖，科幻艺术界的诺贝尔奖，为亚洲首次获奖，对于中国科幻文学的意义，现在下定论还为时尚早，但是，这次开创先河，一定会引起大家对科幻文学的关注，也许一时不能改变玄幻小说充斥整个互联网的局面，但是对于发觉少年儿童兴趣，一定会起到极大的推动作用。有评论认为，美国的科幻小说越来越偏离“硬科幻”的道路，反而有很多反对科技的主题，对此刘慈欣认为：“这可能算是科幻作品的一个发展方向，其原因可能是受到各方面的影响，包括现代文学发展趋势的影响以及目前科技发展和科技带来的负面效应等因素的共同作用。”而刘慈欣创作的科幻小说一般被科幻读者称为“硬科幻”，即以科技或科学猜想推动情节的...
23日，广东广州，中国人民政治协商会议第十一届广东省委员会第四次会议在广州珠岛会堂隆重开幕。会议现场，政协委员面前的桌子上，开会材料齐刷刷摊开，各委员正在认真阅读材料、仔细聆听。 23日，中国人民政治协商会议第十一届广东省委员会第四次会议在广州开幕。吴小莉正在听取会议内容。 23日，中国人民政治协商会议上海市第十二届委员会第四次会议在世博中心大会堂开幕，刘翔列席。截至昨日，全...[详情]
小周是温州红太阳金色年华娱乐会所的领班，6月24号晚上，有个姑娘从包厢里哭着跑出来找他，说是男客人有出格的动作 。小周回到包厢找客人交涉，结果被一群男子殴打，全身多处骨折，经法医鉴定，轻伤二级。目前警方已经掌握线索，锁定犯罪嫌疑人。 ...[详情]
带着一颗求美之心，25岁的辽宁鞍山海城市女孩小丽（化名）背着家人只身赶赴沈阳市沈河区茗湲医美医疗美容门诊部进行整形手术。按照院方说法...[详情]
7月12日，一网友在黑猫投诉广东站反馈，她今年3月份购买了苏泊尔的电饭锅，买了四个月不到的东西，晚上定时自动开关加热，早上厨房都是胶...[详情]
