一般,公司单位到12点就到了吃饭的时间,也就意味着可以稍适休息一下了,可是怎么休息呢?大多数的单位只给出一个小时的时间休息,如何安排呢? 完美健康的孕期午餐休息时间安排: 30分钟:吃一顿丰盛的午餐,但不要吃得过饱。 15分钟:到户外散步,如果条件不允许,哪怕是到附近的商店闲逛,也不要留在办公室里。 15分钟:如果户外有可以坐下来歇歇脚的地方,不妨把脚搁在高处休息一下。如果户外不行,可以回办公室休息。休息的时候别忘了数数胎动。 职场孕妇中午在办公室如何放松? 1.腹式呼吸:坐直,可以闭上眼睛,用腹式呼吸,深吸几口气。把注意力集中在隆起的肚子上。想象吸入的空气可以...
中午敷面膜的话当然是比较好的,当然,如果是平时,经常在户外工作的女性朋友来说。中午还是不要敷面膜最好。早上敷面膜因为肾上腺皮质激素的分泌。早晨的保养是非常的重要的。 人的一天当中,皮肤所受的压力非常大,经常会经过风吹日晒,而且还会受到灰尘的干扰。所以在早上六七点钟你幸福面膜的话可以帮助更好的保养皮肤。晚上9点也是比较适合敷面膜的时间。 当然忙碌了一天以后,皮肤经常会出现干...[详情]
专家提醒,白领准妈妈上班过程中一定要注意细节上的保护,更要注意午餐的营养均衡。 同事拼菜更经济 上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经济,最好的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了,这样可以多点一些菜式,荤素搭配,营养更均衡。 餐厅的卫生要注意 如果单位没有统一安排午餐,准妈妈可去附近的餐厅吃饭。在选择餐馆的时候要注意卫生状况,最好自带餐具,以免感染细菌。 远离塑料餐具的危害...[详情]
很多MM经历过减肥的痛苦,都说减肥是件很难的事情。其实,减肥只要找对时间、方法也就不算什么难题了。运动减肥是瘦身最好的方法之一,那么...[详情]
学生的安全工作是学校工作的重要内容之一,安全事故轻则扰乱学校的正常工作,重则危及学生的人身安全,因此要切实加强学校安全教育工作,做到...[详情]
自2015年十一期间以来,我国各地天价虾、天价鱼、天价菜等频频出现,如今在上海又惊现天价茶。 2016年4月9日消息,近日,微博上有网友反映:日本学生在上海游玩遭遇“茶托”,喝茶被“斩”上千元。记者了解到,对于被举报的上海金陵东路229号“豫园茶馆”“斩客”现象,有关部门已经介入调查。 据介绍,4月7日,当事人向警方求助后,公安属地派出所就此事件当即与消费者赴“豫园茶馆”,经工作,店方已将消费的一千余元返还当事人。 4月8日上午10时许,上海市黄浦区市场监管局对河南南路33号2楼进行现场检查。经查:网友反映的金陵东路229号“豫园茶馆” 实际位于上海市黄浦区河南南路33号2...
原标题:上海豫园茶馆“48元一口茶”有网友发布微博称,4月6日下午,有两名日本学生前往上海豫园景区游玩,被茶托带到金陵东路229号二楼的豫园茶馆喝茶。“结账时被告知茶费是48元一口。共消费了2100多元,结果两人的现金1000多元全部被强行掏空。”8日晚,上海黄浦区相关部门透露,受骗的日本学生报警后,钱已经被退回,黄浦市场监管部门对涉事茶楼进行检查。根据网友@@打桩模子日记在微...[详情]
今年3月以来,民政部连续公布多批“山寨社团”“离岸社团”名单,引发社会各界关注。名单公布后,记者近日对已曝光的两家“山寨离岸社团”——“中国公益总会”和“中国尿疗协会”进行了追踪探访。或明或暗搞活动 一个打着养生名号的山寨离岸社团仅QQ群友就有近4000人 在民政部曝光的“山寨离岸社团”中,“中国公益总会”赫然在列,其“官网”随后被关闭。然而,记者调查发现,“中国公益总会南通...[详情]
30日,记者从吉大一院、长春市儿童医院、长春市中心医院等多家医院了解到,最近一段时间,由于天气冷暖不定,特别是早晚温差大,造成孩子感...[详情]
一名父亲因无力抚养健康的宝宝,在几个月中多次将自己的孩子遗弃在小区里。5月10日,刚把孩子从医院接回后,这名父亲又将亲生骨肉抛弃。目...[详情]