游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,运动时间较短,...
打羽毛球不管是在室内还是室外都是可以的，同样羽毛球也是奥运会的项目，常打羽毛球对身体有很大的帮助的，但是也会导致一些羽毛球伤病，打羽...[详情]
学生打排球算剧烈运动吗？今天佰佰安全网告诉大家什么是剧烈运动，请大家仔细阅读。 ...[详情]
下雪了!今天中午，北京城里瞬间飘起鹅毛大雪。朋友圈里有人说，“开车进隧道还没下，出隧道开始飘雪花，我以为自己穿越了!”这次，去年入冬至今最大范围的寒潮来了!听说全国各地都在冷空气“横扫”范围之内。这次降温会给您所在的城市带来什么?这轮寒潮有啥特点?立春了又突然降温，这算“倒春寒”吗?记者采访了中央气象台专家，为您揭秘这次大范围雨雪降温天气过程。中东部多地气温“跳水”，进入“速冻模式”，大范围雨雪将至今天，您被冷哭了吗?中央气象台昨天下午继续发布寒潮蓝色预警和暴雪黄色预警。昨天白天，冷空气已经给我国大部地区带来显著降温，新疆北部出现了降雪。华北、黄淮、等地降温6～12℃，河南西...
相信每一份职业都不容易，有些时候工作需要回家仍要继续进行加班的，近日，一则“教师通宵批卷猝死”引发关注消息则跟下班后回家加班弄工作事情有关的，据报道称，俞某丈夫冯某是海口市琼山中学教师，他在家通宵批卷猝死要求当地人社局认定工伤，但是当地人社局认为冯某发病不是工作时间，也不在工作岗位上，决定不认定为工伤或视为工伤。基于此事，海南省高级人民法院近日驳回海口市人社局的再审申请。 网络...[详情]
武汉高速交警在对一辆白色小车驾驶员进行呼气式酒精快检时，测试仪提示含有酒精，于是要求驾驶员下车，进行精度测试。可这名男子坚决表示自己没喝酒，只是跟家人吃了一顿团年饭。接受测试时，男子连续两次吹气不成功，直到第三次才完成测试，结果显示为饮酒驾驶。男子还辩称：“啤酒算不算？”经查，其不仅喝了啤酒，还喝了二两白酒，最终面临罚款2000元、驾驶证记12分的处罚。 ...[详情]
高速交警对一辆白色小车驾驶员进行呼气式酒精快检，测试仪提示含有酒精。民警立即要求驾驶员下车，进行精度测试。...[详情]
2018年除夕（2月15日）并不是法定节假日，正月初一（16日）至初三（18日）加班，企业需另支付三倍日工资...[详情]
