使用维生素不要过量 维生素对人体的重要性是不容怀疑的，但使用维生素一定要注意合理使用。以前人们总是强调要保证体内营养物质的最小需求量，现在却变成了对营养物质补充过量的担忧——过多的热量、过多的蛋白质、过多的维生素和矿物质都给人们的健康带来隐患。 把维生素当成补品大剂量滥用或不正确服用，对身体有害无益。维生素是人体必不可缺的营养物质，但并不是越多越好，服用维生素一定要注意量的使用和合理搭配。 各种维生素摄入要合理搭配 人体摄入维生素一定要合理搭配。比如维生素B1缺乏，可影响维生素B2的利用；而维生素B1和维生素B2又会影响维生素C。维生素B2的缺乏常伴有尼克酸的缺乏；...
1、学生长时间闷闷不乐，伴有反应迟钝。 调理办法：此时学生可能出现蛋白质与铁质的缺乏，应该多吃点儿肉类、蛋类及奶类食物。 2、学生不能踏实入睡，且容易忘事。 调理办法：此时学生体内可能缺乏维生素B族，应该多吃点儿核桃仁、杏仁、动物肝来提高身体所需的维生素B族。 3、学生情绪变化无常，乱发脾气。 调理办法：此状况可能是由于学生过多摄入含糖量较高的食物所致，所以应该减少...[详情]
在我们生活中可以见到各式各样的彩色蛋糕，那么色素蛋糕用的哪些色素呢?下面带您了解一下。...[详情]
小黄是在下午才昏头昏脑地醒来，下意识地摸摸口袋，手机不见了，他使劲地想，脑子里就昨天晚上有个红衣男子的身影。前一天晚上，也就是4月16日，小黄应朋友之邀，和朋友在杭州城西一家酒吧喝酒，几个人一直喝到凌晨4点。也许是大家都差不多了，也没人管他摇摇晃晃，大家都四下离开了。他记得自己试图打车，后来来了个热心人。热心人是个穿红衣服的男人，上来扶住他，帮忙叫车。出租车来了，红衣男把小黄放在后排，自己坐副驾驶，小黄说到城西银泰附近，到了目的地，小黄说不出家在哪里。红衣男搀他下车，辨认了一会，又打了另一辆车，直接把小黄送到了某酒店大堂。小黄最后的记忆是，红衣男问他要钱付打车费，他没钱，后来...
出行高峰将至，这出门在外，总是要看好自己的随身财物，不然容易被小偷给惦记着。这不，两个小偷趁着受害人疏忽大意，在配合之下偷了部手机，结果没想到，两人却因为分赃不均起了冲突。一方觉得气不过，竟然报警找来了警察，结果双双被送进了班房。凡某：他偷人家手机。民警：你怎么知道他偷人家手机的？ 凡某：因为我是他同伙。民警：在哪里偷的？凡某：昆山。民警：你偷手机了吗？你不是说你是他同伙吗？李...[详情]
2018年10月13号晚上，平顶山市公安局光明路分局的民警正在执勤，一名男孩儿急匆匆跑来报案称他被人拿刀架在脖子上并且手机被人给抢走了。前来报案的男孩儿严某，还未满18岁，抢他手机也是两个年轻人，一个姓沈，一个姓张。随后，民警和他一起来到所住的宾馆内。当场抓获嫌疑人沈某，但张某已经不知去向。民警调取了这家宾馆的监控视频，其中一名实施抢劫的嫌疑人出现在警方的视线内。该嫌疑人的手背...[详情]
江苏徐州铜山区一名男子向警方举报，说同村一名男子是个小偷，偷了很多东西，要求警方去抓贼，民警经过调查之后，很快抓获了被举报的人，同时...[详情]
买卖儿童本就是违法犯罪的活动，然而一些利欲熏心的人依旧干着这些违法的勾当，甚至因分赃不均大打出手。...[详情]
