1、预估和确保重量安全 尽管有经验的训练者会按部步班地按照预先制订好的重量进行平板卧推的训练，但由于每一次的训练状态都存在差异，所以在开始卧推前，都建议要根据自己当前的状态来决定是否要调整一下今天的训练重量，或者先卧推一个重量感受一下。特别要提醒新手，要循序渐进。新手最容易犯的毛病就是，以为大重量就一定效果好，超出自己的能力范围盲目上大重量。不可取！ 2、使用安全防护设备 并不是每个人或每次训练时，身边一定有人保护，许多时候都是一个人在做平板卧推。所以这时，建议最好使用有安全锁扣的卧推架。在开始卧推前，先将安全锁扣置于一个能保护你安全的位置上，然后再开始卧推。如此，即...
窗户防风支架是用于窗户的防风固定装置，包括２个分设于门内和门外的方形框架。今天佰佰安全网就带大家来了解一下如何安装窗户防风支架。...[详情]
5月26日17时许，3名儿童（2名男孩、1名女孩）在福州一小区的景观池内，疑似触电 。经120医护人员现场急救并送医院抢救，目前3名孩子经医院抢救无效已确认死亡。 昨晚，记者赶到福清市医院，一位自称是小孩姑姑的女士介绍，三名死者中一名女孩子10岁，是两名男孩的堂姐，另外2名男孩是亲兄弟分别8岁和9岁。当天三个孩子，在另一位亲戚家姐姐的带领下，下楼玩耍。后来，三名孩子不知什么原因跑到水池旁游玩，并疑似发生了触电事故。对于事故原因，目前公安机关已介入，待进一步调查确认。 喷泉成“隐形杀手” 每年夏天，都有不少孩子晚上穿梭在喷泉中戏水玩耍，而很多父母的态度是放任孩子玩耍。 你知道喷...
5月29日，安徽霍邱县的两个女孩，在县城的卧阳河边戏水，不幸溺水身亡，事发现场的监控，记录了两个女孩生命的最后时刻。正当两家人怀疑两个女孩的死因时，路过的卧阳河景观带巡逻员说出了真相。5月29号下午4点44分左右，两个女孩出现在监控视频中，一个穿着裙子，一个穿着短裤T恤。 两个女孩带着一条小狗，在栏杆里面的浅水区嬉戏。紧接着，穿短裤T恤的女孩开始攀爬栏杆，翻到栏杆的另一边，随后...[详情]
据报道，直径仅有2-4毫米、身价却动辄上万元的小小支架，最近遭遇临床滥用的质疑。如何规范介入治疗这一技术，杜绝心脏支架的滥用?如果遏制这一新的过度医疗现象?成为新医改破除看病贵的重要课题之一。 两年前，王娟老人因劳力型心绞痛到北京某大型医院就诊。医生建议在冠状动脉内安装支架，鉴于医生说的"病情非常危险"，她没有犹豫就行了手术。本以为就此彻底痊愈的她没有想到，仅仅一年之后，她的心...[详情]
48岁的窦来付是郑州的一位货车司机，他没有想到，郑登快速路边的一个废弃的蓄水池，竟然让他丢了性命。...[详情]
8月1日早上8：30，在南京鼓楼区黑龙江路12巷7幢楼下，一辆白色汽车被7楼顶落下的水池砸中，后挡风玻璃被砸碎，尾部被砸了一个大坑，...[详情]
