1、只带必需品，切莫负重过多 爬山本身就是一件很累的活，尤其你还得带上熊孩子，如果你再带些无关紧要的东西，恐怕连照看小孩的精力都没有了。作为一个过来人，爬山所必备的物品有以下这些：水、适量的食物（可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干）、水果（可选择剥皮即食的香蕉、橘子，少带一些）、雨衣、防水鞋套、创口贴（谨防意外擦伤）、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。 2、爬山之前先热身 大多数人都知道，跑步之前是需要热身的，但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动，有很多人在中途会出现脚抽筋，这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前，我们可以压...
孩子坐校车的注意事项总结如下; 1、幼儿们在乘车之前，要在规定的时间和地点等候，不要站在车道上等车，等车期间不要追逐打闹，不要扔杂物，不能私自离开。 2、校车来时，应在校车停稳之后再上车，上车时要按先后顺序排队，不要插队。上车时不要把易燃易爆物品或者锋利的金属物品等带入车内，因为这些物品可能会对孩子们的生命安全造成影响。 3、乘坐校车时，孩子们一定要系好安全带，防止刹车...[详情]
1、游泳前、后都要让孩子补充营养 游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适合用以补充体...[详情]
滑雪是很好的有氧运动，冬季带孩子去滑雪能够促进孩子的骨骼生长，还能增强心肺功能，降低患病率。可是，滑雪又是一项刺激、惊险的运动，下面...[详情]
很多家庭都很喜欢在家里放上一些樟脑丸防霉防蛀，但是谁又能想到，这小小的樟脑丸竟险些酿成大祸。14号晚，20个月大的男童欢欢（化名）就误把樟脑丸当成糖果给吃了下去，这可把家长给吓坏了。14号晚上八点左右，欢欢被家人送到了淮安市妇幼保健院急诊科救治。经过检查，欢欢的生命体征平稳，为了防止樟脑丸对欢欢造成伤害，医护人员为欢欢进行了洗胃。淮安市妇幼保健院急诊科护士郑静介绍：“洗胃的时候，洗出一些胃内溶物，有一股刺鼻的味道。” 经过洗胃的折腾后，欢欢很快就安静的睡去，家人这才松了一口气。据欢欢的妈妈介绍，晚上她上洗手间，把欢欢独自放在沙发上玩耍，等她回来时就看见孩子的嘴在不停地咀嚼。郑...
夏天最时令的水果非西瓜莫属，解渴消暑，人人喜爱。这几天，南京持续高温，西瓜热销。然而，在医生眼里，西瓜虽好，解暑利尿，也非人人适宜。除了糖尿病，南京市胸科医院心肺功能科副主任医师何吟绵提醒，这些人要悠着点。除解暑利尿，西瓜还有助降血压何吟绵介绍，西瓜除了解暑利尿外，研究发现，西瓜还能降血压。这是因为西瓜是自然界含瓜氨酸最多的食物，瓜氨酸在体内能转化为精氨酸，最终形成具有强烈扩血...[详情]
中秋将至，邮寄月饼的业务又多了起来。随着国人海外留学、商贸往来等国际交流活动的快速增长，向国外的亲朋好友、合作伙伴等寄送中国传统月饼，越来越多地成为国人的需求，跨国邮寄月饼到底该怎么寄？有哪些注意事项？●蛋黄月饼不能寄每逢佳节倍思亲。近日，深圳的许女士准备给在英国留学的女儿寄一盒月饼，但快递公司表示无法寄送，原因是含蛋黄和肉类制品的食品禁止邮寄入境英国。在德国工作的苏先生说，...[详情]
暑假还不到一个月，就已经接到40多个头面部外伤的孩子了，几乎每个都缝了几十针，太让人心疼了。...[详情]
今天，娱乐圈被谢娜带宝宝打疫苗的事情刷屏了。谢娜发微博称，带宝宝去打疫苗，路上安慰宝宝，打疫苗的时候自己却先哭了。...[详情]
