“粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。”葛可佑说，粗粮主要包括两类，一是没有经过精加工的糙米、全麦等;二是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。粗粮能降低胆固醇，减少慢性病，比如心血管疾病、2型糖尿病和癌症等风险。另外，粗粮还能促进消化功能，缓解便秘和平衡肠道菌群。 虽然都知道吃粗粮好，可人们在吃的时候还存在很大误区，特别是在烹调方法上。中国营养学会副理事长杨月欣教授指出，吃粗粮最好用蒸的方法。而油炸、煮粥等都会在一定程度上损害粗粮的健康特性。 粗粮之所以健康，是因为它富含多种保健成分和膳食...
孕妇吃鹅蛋，三天吃一个，比较合适，既能补充营养，又能清胎毒。 孕妇吃鹅蛋怎么吃最佳 水煮鹅蛋 用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。 做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。 煮的时间：三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。 大...[详情]
燕窝被人们称为美颜保健圣品，经常吃燕窝对人的身体健康有非常大的帮助。那么燕窝产前吃还是产后吃呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
补钙的保健品,可预防骨质疏松、促进发育,所以钙片一般在老年人和小孩以及孕妇中较为盛行，那么孕妇补钙饭前吃还是饭后吃呢？...[详情]
吃网红串串店腹泻 也是没想到竟有十余人住院店也歇业调查5月20号到21号，位于金牛区的五冶医院，陆续收治了18位吃网红串串店腹泻、呕吐、腹泻以及发烧的患者，而这些患者均称，在入院前一两天内，在医院附近的金牛万达步行街的钢管厂小月君肝串串店吃了串串。 吃网红串串店腹泻 也是没想到竟有十余人住院店也歇业调查目前，患者感染的原因还尚未查明，22日，该钢管厂小月君君肝串串店贴出了“线路检修，停业三天”的通知。 吃网红串串店腹泻 也是没想到竟有十余人住院店也歇业调查吃网红串串店腹泻类似情况超过了3例，医院随即上报金牛区疾控中心，根据抽样调查，这些两天内在同一家串串店吃串串的患者，系沙...
若不是餐桌上莫名其妙多了一副陌生的眼镜和一个酒杯，串串店老板和员工们不会发现，在夜深人静的凌晨，竟有人翻窗闯入串串店，在店内偷偷煮食串串。这家串串店位于四川南充市南部县伏虎镇。根据店内仅能保存的3天监控视频显示，两名陌生小伙接连3天，在凌晨时分光顾这家串串店，然后熟练地去厨房准备锅底调料，吃饱喝足之后，还将锅碗洗净、打扫好卫生，尽量不留下痕迹。“从他们熟练的动作来看，以前应该多...[详情]
5月20号到21号，位于金牛区的五冶医院，陆续收治了18位呕吐、腹泻以及发烧的患者，而这些患者均称，在入院前一两天内，在医院附近的金牛万达步行街的钢管厂小月君肝串串店吃了串串因类似情况超过了3例，医院随即上报金牛区疾控中心，根据抽样调查，这些两天内在同一家串串店吃串串的患者，系沙门氏菌感染。目前，患者感染的原因还尚未查明，22日，该钢管厂小月君君肝串串店贴出了“线路检修，停业三...[详情]
如果日常不注重饮食安全则容易诱发各种疾病。据报道，重庆两名顾客在一家山炮李记串串用餐后，身体出现不适，伴有呕吐抽搐症状，对此店主表示...[详情]
截止到6月20日下午16时，35辆车因涉嫌未取得经营许可，擅自从事经营活动，被延吉运管部门查扣，其中24辆车给予了罚款10000元的...[详情]
