周杰伦青蜂侠练肌肉

1、超人运动 锻炼部位：腹横肌，下背部 脸朝下躺在地上，双手向上举过头顶，双腿伸直。抬起头部、左手和右脚，离开地面10厘米左右。数3下，放下头、手、脚；然后抬起头部、右手和左脚；每边各做10次。注意，肩膀不要抬高太多。如果要怎加难度，可同时抬高头部、双手和双脚。 2、桥式瑜伽 锻炼部位：臀部和大腿 脸朝上躺在地面，双膝弯曲90度，双脚蹬地。抬起臀部，身体和大腿构成一...[详情]

1.超人运动，锻炼部位：腹横肌，下背部脸朝下躺在地上，双手向上举过头顶，双腿伸直。抬起头部、左手和右脚，离开地面10厘米左右。数3下，放下头、手、脚；然后抬起头部、右手和左脚；每边各做10次。注意，肩膀不要抬高太多。如果要怎加难度，可同时抬高头部、双手和双脚。 2.桥式瑜伽，锻炼部位：臀部和大腿脸朝上躺在地面，双膝弯曲90度，双脚蹬地。抬起臀部，身体和大腿构成一条直线。保持...[详情]

近日，传出台湾天王级歌手周杰伦卷入逃税官司，主演电影《青蜂侠》获赠道具青蜂车被催缴天价税款，上诉后败诉，周杰伦表示不服，将继续上诉。 周杰伦曾因演出电影 《青蜂侠》获赠一辆电影道具车“青蜂车”，结果台北税务部门要求他缴纳天价税款。周杰伦非常愤怒，双方的交锋已经进行了两轮。律师表示，《青蜂侠》上映期间周杰伦开着这辆古董车亮相影院做宣传，片商把这辆车以一美元的象征性价格卖给周杰伦...[详情]

9月16日晚，周杰伦新歌《说好不哭》准时上线。新歌由方文山作词，周杰伦作曲，再加上周杰伦阿信合唱，让歌迷大呼过瘾，也有不少网友吐槽太一般。据悉，新歌mv由日本女星三吉彩花主演，清纯甜美的形象十分引人注目。而周董也超会玩梗，在mv彩蛋中出现了超话第一和奶茶的标牌，让粉丝倍感惊喜。但是，有不少网友直言周杰伦的新歌很一般，直言满屏的好评只是为了跟风和情怀，从音乐角度来看，周杰伦已经写...[详情]