专家特别提醒广大爱好运动的人群,在运动过程中必须要保持适当的力度以及速度,千万不要超出人体极限,尤其是一些长时间不运动的人群更要注意这一点,否则的话很容易因此而出现有膝盖受损以及韧带拉伤的情况。而一旦出现韧带拉伤的情况,则应该马上停止运动并且休息,这样可以帮助患者有效的降低韧带受损的程度。 除此之外还要特别注意,出现韧带拉伤等情况时还要避免随便移动,在不知道具体情况时不要盲目的起身行走,否则的话同样会导致关节受损情况更加严重。 出现膝盖韧带拉伤等情况时,除了要注意及时休息之外,还应该注意及时采取冰敷的自我治疗方式。尤其是一些患处有红肿等症状的人群,这个时候快速采用冰敷的...
踢球大腿内侧拉伤怎么办 早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。 时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中。包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可...[详情]
1、冰敷 最方便的方法是拿一个塑料袋,内放冰块冷敷20分钟左右,冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时,伤者可以把塑料袋拿开一会儿,然后再放上去。如此反复进行,严重者间隔3小时左右再重复一次,一天可进行多次。 2、加压包扎 冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位,防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定,以防影响肌肉收缩,这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。 较严重者要...[详情]
疤痕色素沉着属于疤痕的一种,是疤痕愈合过程中的正常反应,如果伤口在愈合过程中没有进行好的预防和护理的话,便会产生疤痕,尤其是以色素沉...[详情]
很多年轻人都喜欢爬山,爬山是很受欢迎的一种户外运动。爬山能呼吸新鲜的空气,锻炼人的体质,经常爬山有利于身体健康。可是很多人在爬山后出...[详情]
家住瓶窑的李大爷今年75岁。平素一向身体硬朗没什么毛病。只是在前些天,李大爷在弯腰的时候突然出现腹痛,并且左侧腹股沟区有一个木瓜大小的肿块突出,家人立即将他送到浙大市一医院瓶窑院区(余杭三院)。急诊医生详细询问病情得知,李大爷之前就有疝气,只是早期阶段很少出现疼痛,所以一直没有重视,更没有去医院治疗,于是再结合查体,考虑李大爷为左侧腹股沟嵌顿疝,并试着用手法进行嵌顿疝回纳,但因疼痛明显且疝内容物较多等多方因素无法完成,最后与家属充分沟通后,决定进行手术治疗。该院外二科章永萍副主任医师为李大爷做了急诊左侧腹股沟嵌顿疝松解术,幸好就诊及时,嵌顿的小肠未坏死,目前李大爷已康复出院。...
▲8岁小男孩沉着向120求助救妈妈女子开车经过隧道时突发疾病,胸闷、手足麻痹,紧急停下车,一时说不出话来,情况很是紧急!好在,8岁的儿子没有慌乱,沉着地求助,并指引救护车前来救助,及时送妈妈送医。紧急妈妈开车突发疾病昨日下午1点左右,一辆小车从莲花五村一带上了成功大道,往演武大桥方向开去。开车是一名三十多岁的女子,车内还有她的8岁儿子,他们要去厦大。车行驶至一处隧道时,女子...[详情]
5月20日,贵州省黔东南州凯里文化北路世纪城的5楼,一名8岁小男孩单独乘电梯时被困在内,好在孩子冷静应对,最终被民警救出。事发当天,这名8岁小男孩去凯里世纪城学习班学习,不曾想回家时,被困在了世纪城的电梯里。“据现场工作人员介绍,这个电梯已经好久没用过了,这个小男孩可能在培训完后从这个电梯下去,然后就被困在四五层电梯中间。”当时参与救援的凯里市公安局特巡警大队洗马河网格中队队员...[详情]
检查才发现,赵阿姨右大腿比左大腿粗5厘米,右小腿比左小腿粗4厘米。所幸,最终病理检查结果为良性的血管性脂肪瘤。...[详情]
5月30日14:30左右,小张到上城区东坡路利星名品广场消费,在乘坐电动扶梯上行时,上方的玻璃突然爆裂,玻璃碎片砸到,受伤流血。...[详情]