1、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜 辣椒) 黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。 2、香蕉酸奶(香蕉 酸奶) 酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。 3、五香茶叶蛋(茶叶 鸡蛋) 浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 4、黄豆炖猪蹄(猪蹄 黄豆) 黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。 5、青椒牛肝(牛肝 含维C的食物) 因为蔬果中的维生素...
1.闭上双眼; 2.用掌心及掌根处抵住下巴，虎口向外; 3.用力托下巴，依次向上、左、右、前、后托; 4.睁开双眼; 5.叩齿，也就是上下牙相碰; 6.叩齿的同时，四指并拢，用手掌的前半部分沿从左向右、从右向左的方向擦眼睛; 7.将手掌放在头顶上，掌心使劲，轻轻地向下压头，做5～6次; 8.双手抓住耳朵，向外拔耳; 9.左右手张开，用手指梳头。闭目、擦眼能保养...[详情]
一、铁腰桥 找两张椅子，分开放两头，仰面躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，保持平直。从一分钟坚持到一小时，每日坚持。 仰面躺床上，双手握拳，放置在身下腰眼处。两腿伸直，并拢抬起45°，上身不动，双腿左右缓慢摆动，摆动幅度在45°左右。记住，是缓慢摆动，缓慢，关键就是缓慢，时间也是从一分钟到一小时。 二、拔断筋 正式：仰面躺...[详情]
“准妈妈们知道家里都有哪些安全隐患吗？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“您知道家里宝宝适宜哪种安全乘车方式吗？这就告诉你！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
