要知道，去健身房健身也就意味着每月每年都多出了一笔固定的支出费用！真的值得吗？事实上，选择去健身房健身，不仅仅是因为健身房有更多专业齐全的训练器材，更重要的是加入健身房可以得到一定的专业教练的帮助，所以说好的教练，可以撑起一个健身房，这绝对不是玩笑话！那么，教练到底能做些什么来帮助健身的我们了？ 首先，教练可以带健身小白入门。你要知道，健身不是一项普通的锻炼身体那么简单的事，它是需要有规律，有过程和有目的性的运动。健身的小白，通常初入健身房的时候，面对一堆健身器材，会感到迷茫，这时候，教练的作用就体现出来了。教练可以通过帮助健身者制定合理科学的健身计划，在保证安全的前提下...
我们都知道，怀孕后女性的身体会发生很多变化，这些变化需要在分娩后才能慢慢恢复。而恢复的时间通常需要42天左右，这也就是为什么产后复查要在42天的原因。当然，产后42天并不是一个确定的数字，提前或者延后几天都是可以的。 产后42天的复查，可以了解妈妈身体恢复的情况，保证妈妈身体健康，也可以及时发现问题，防止发展成长期、慢性的疾病。同时，医生还会对妈妈的产后营养和性生活方面进行...[详情]
如果是纯粹的跑步是没有必要去健身房的，但是如果除了跑步之外还要进行力量训练的话是得去健身房的，相对室外奔跑，室内跑步有它的优势和可取之处： 1. 不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是很好，春天有时还会有沙尘天气，过冷或过热都不宜运动。室内的环境相对安静，气温较室外均衡，可以穿得简单一些。 2. 在健身房跑步可以形成竞赛的氛围，达到更好的锻炼效果。还可边跑步边看节目...[详情]
当女性朋友怀孕之后，都知道产检是很重要的部分。只有按时产检，才能确保胎儿健康生长发育。其实孕妇产检项目包含很多的类型，其中有些产检项...[详情]
昨晚，一条东北警察“约架嫌疑人”成功将其抓获的视频，成为了微博网友们的欢乐源泉。该视频来自于黑龙江新闻法治频道的《真相》节目，当天的节目讲述了2018年黑龙江垦区红兴隆公安分局缉毒大队的警察们破获的一起毒品案件。这起案件缘起红兴隆公安分局交警大队查获了一名无证驾驶人员，经过检测发现该驾驶员吸食了冰毒。将其转交分局缉毒大队后，民警们开始顺藤摸瓜追查毒品的来源。在追查嫌疑人的过程中，经过层层调查，警方锁定了多名贩毒嫌疑人并实施了抓捕行动。但在其中一名贩毒嫌疑人金燕龙的抓捕过程中，民警们遇上了难题：警方对其的资料有限，仅有一个不知道是否仍在使用的手机号码，而且这名嫌疑人自身也比较狡...
6年级的小李老家在云南昆明市晋宁区，父母在呈贡区大渔村务农，他跟随父母住在大渔村，在滇池度假区大渔小学读书。3月14日，悲剧发生。上午10时04分，小李刚吃完东西就从4楼教室里快速往1楼操场奔跑去做课间操，跑到2楼时摔倒在地，当即口吐白沫、小便失禁，最终死亡。小李摔倒后3分12秒，老师打了120，等待急救车赶来期间，校方找来附近的乡镇医生进行救治。小李的父母认为学校存在重大过错...[详情]
这名男子今年45岁，男子因为工作发，导致腰部疼痛，于是男子去医院做了检查，医生说是腰间盘突出。回家的时候偶遇一名陌生人推荐他去一家诊所，说这家诊所很有门道！于是第二天和妻子一起来到中医诊所，医生为男子做了检查，于是便扎了一针，没想到，这一针居然花了2500元，还比医院的费用贵，男子也没有在意，只要能治好多花点钱无所谓，期待这一针有效果。于是等医生扎完一针后，男子当天晚上回家后，...[详情]
阿姨今年55岁，她向我们反映，她去金华时光整形美容医院填充了太阳穴，打了除皱针，现在眼睛睁不开了。...[详情]
近日，记者在采访中发现，今年暑假，“超前教育”愈演愈烈。...[详情]
