说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择，实际上这是一项强度低、但十分有趣的运动，练习者的整个运动过程在杠铃和音乐的伴随中完成。 在训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性，还是身体强壮的女孩子，都能把它举到头顶并进行反复练习。对于都市白领女性来说，杠铃操也是一项容易接受的健身项目。 举重杠铃片和颜色的关系 铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。横杠长2.20米，直径2.8厘米，重20...
一成多未成年人有过性行为 对于婚外情，七成网友表示能够包容，14.9%的网友表示支持，明确表示不支持的仅11.9%。事实上，近七成接受调查者已有过婚前性行为，还有两成多表示虽然目前还没有，但可尝试一下，坚定地表示 没有也不想尝试 的仅一成。 在 第一次性行为的年纪 的调查问题中，有9.1%的调查对象透露在16～18岁，同时有3%表示是在16岁之前，这表示，超过12%的未成...[详情]
据报道，市民李先生因患有多年气管炎，所以长期服用复方甘草含片，导致对药物成瘾。一旦停药就会引起身体不适。医生提醒，患者用药应谨遵医嘱，否则极易导致药物过敏或药物成瘾等症状。 男子每天吃12片一天不吃难受 不少西安市民认为小病不用找医生,自己买些非处方药就能治愈,但是一些非处方药如果长期服用可能会导致药物成瘾,对人的身体和精神健康产生不良影响。近日，家住西安南郊的李先生就因为胡乱吃药而上瘾，去医院接受治疗。据了解，李先生患有多年的气管炎，经常咳嗽不止。在药店服务员的推荐下，李先生买了一瓶复方甘草片。但他没有按照使用说明服药，而是按照以往服用其他药物的经验，每次吃4片，每天3次。...
党员干部违法乱纪行为，只会让百姓群众深受其害。为警示党员干部严格遵纪守法，北京市纪委向全市党组织推送教育片。 针对大量党员干部严重违纪违法的客观现实，以及一些党员干部依然不收敛、不收手，继续顶风违纪的情况，市纪委向全市党组织推送《北京市正风肃纪教育片选集》，让每一名党员干部受到严格的纪律教育。《选集》包含领导干部贪腐警示录6部，小官贪腐警示录8部，"四风"问题警示录3部，勤廉...[详情]
外交部和河北省人民政府在外交部南楼蓝厅（新闻发布厅）举行外交部河北雄安新区全球推介活动，主题为“新时代的中国：雄安探索人类发展的未来之城”。国务委员兼外交部长王毅在推介会上致辞。雄安建设不搞高楼大厦和水泥森林此次推介会吸引了来自160多个国家和国际组织的外交官，中外媒体记者、工商企业界人士等共500多人出席。王毅在致辞时指出，雄安新区代表了中国的未来，引领世界的潮流，也预示着人...[详情]
一个不起眼的塑料片，在两名入室盗窃嫌疑人手中就是“开锁神器”。近日，两名嫌犯采用“插片开锁”方式进入到山东济南市中、槐荫等住户家盗窃...[详情]
5月中旬，李凯（化名）在郫县红光镇一超市买了一包散装土豆片，发现没有厂家地址及生产日期，随即拨打了市长热线。5月13日，在辖区市场监...[详情]
