膝关节响，蹲马步。不经常运动可能使膝、肩等处关节囊产生的滑液减少。上了年纪，走路时若听到膝关节咔咔作响，应通过运动增加关节的灵活度，蹲马步就是个不错的方法：脚尖朝前，大腿与地面平行，挺胸、收腹、平视。每天坚持做一次，开始时，可以每次做5分钟，再慢慢延长时间。 开始最好扶着桌子、柜子等固定物体，以免发生危险。如果膝关节在发出声响时还伴有疼痛，可能是半月板损伤或长了骨刺，应及时去医院就诊，不要盲目运动。 脖子僵、头皮发麻摇摇头。这是颈椎病的早期症状。简单的摇头运动就可以缓解：坐直或站立，头分别向前用力低下，向后仰，再分别向左、右倾，各做10次。然后分别按顺时针、逆时针的方向...
据小编了解脚踝扭伤轻者可导致韧带损伤，严重者可导致骨折，所以脚踝扭伤严重是可以伤到骨头的，那么如何判断有没有骨折，在医院拍摄X线片是最佳的确诊方法，至于如何治疗应该是先确诊以后再由医生制定治疗方案。扭伤之后不要随便处理，小编提出以下建议： 1、受伤的脚一定不要继续活动，抬高，有条件的话冷敷一下。 2、速到医院就诊，拍摄清晰踝关节X线片，并配合医生检查，以明确诊断。 3、...[详情]
老年人骨折大多数由于摔倒引起，为什么容易摔倒呢?根据调查结果，老年人摔倒的原因，第一位是绊倒，第二位是滑倒，第三位是摇晃摔倒，其次是眩晕、蹬楼梯踩空滑倒等等。 一般的人在滑倒时膝盖弯曲，足部伸出或伸手要抓住什么，这是做出防止摔倒的本能动作，是瞬间判断自身反应的保护行为，也是一种神经反射。上了年纪的老年人，这种神经反射功能低下。无论是谁，闭目站立时身体重心都会摇动，而老年人的...[详情]
“老人多喝骨头汤可以驱寒解疲”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
6月30日下午1点左右，丰都辖区局部地区突降暴雨，突如其来的降雨量较大，导致三建乡双鹰坝村3组一处峡谷内突发山洪，导致在附近放羊的一位老人被困峡谷河道深处一处的岸滩，前方是急流，后方是垂直的峭壁，老人孤立无援。接到老人的儿子报警求助后，丰都消防官兵与当地村民一起历经8小时三次涉水营救后成功营救出被困老人。 家住丰都县三建乡双鹰坝村三组的陶老汉今年63岁了，老人每天都会赶着羊群从村里附近的采石场河道入口处出发，途经一条长长的河道，到峡谷深处去放羊，天黑之前，再将羊群赶回家中。昨天中午12时许，天空乌云密布眼看着大暴雨就要来临，老人想到山里还在吃草的羊，赶紧又从家中往峡谷河道深处...
当前，正值成盛夏时节，高速公路沿线护坡上绿草肥美，这一道莹莹绿色不仅扮靓了公路，也成了沿线村民放羊的最佳“牧场”。7月23日，漯河高速交警巡查途中发现辖区两处路段有村民在公路护坡放羊，民警及时将羊群赶离公路，对放羊村民进行教育，消除了高速公路安全隐患。 当日早上6时10分许，漯河市公安局交通管理支队南洛高速公路执勤大队，对辖区道路交通安全隐患进行全面排查。当巡查至宁洛高速漯河段...[详情]
密茅草长闻“虎”啸 永康塘里坑真有虎豹出没吗？11月初，有永康市民爆料称，塘里坑村两名妇女在山上捡板栗时，突然听到山林中不断传来几声类似“虎啸”的叫声。那么这种异声真的是虎叫吗？佰佰安全网小编带你去了解详情。2015年11月15日适逢周日，雨后阳光明媚，等来了上山的好天气，记者三人直奔永康象珠镇塘里坑村，实地探寻“虎踪”，发现了一些野生动物活动迹象。“怪声”响起，放羊夫妇逃下...[详情]
近日，记者途经沿海大通道附近看到，有一老人拿着长长的棍子正驱赶着一群小羊，而小羊正恣意的啃食绿化带上的绿植。经了解，这一带常有人放羊...[详情]
江油雁门镇斑竹园村监委会主任李文金接到村民李忠林的求救电话，称自己遇到黑熊，全身多处被其咬伤。...[详情]
