多种食物可助眠 很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。营养学家说，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。 营养组合更安神 虽然上述的这些好东东既好吃又有营养，最重要的是能帮你入睡，不过，专家表示，单一的辅助睡眠的食物都太个性化，需要每个人根据自己的情况来选择适合的食物。 专家说，摄入搭配的营养可以选择服用营养品、保健品，也可以自己根据口味搭配。比如说，可以选择含多种矿物元素的营养品，特...
孕期饮食方面的禁忌： 1.吃木瓜宝宝会的黄疸？ 新生儿出现黄疸主要是因为雪中胆红素升高，导致眼球巩膜和皮肤都泛黄。对于足月出生的宝宝，一般过一段时间就会自然褪去。但目前并没有孕妇因使用木瓜，就引发新生儿黄疸发生的实例，所以吃木瓜与新生儿黄疸并没有关系。 2.准妈妈可以吃中成药吗？ 准妈妈一旦生病，全家都会十分紧张。都以为中成药会比较安全，但你知道吗，很多具有毒副作用的...[详情]
一、 注意力不集中会影响孩子的思维发展。 学校的学习不仅灌输给了孩子知识，更重要的是随着对这些知识的掌握，孩子思维能力的训练和发展。孩子不能很好地完成学业，其必然的结果是孩子的思维能力的发展受到阻碍，而思维能力发展的延缓和落后反过来又会影响孩子的学习和其它方面的发展。 二、 注意力不集中影响孩子的情绪健康和人格健康 家长和老师由于对注意力不集中的原因缺乏全面的认识，往往...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性乳房疼痛的原因居然是这些的相关知识吧。...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心适度吹牛居然可以降低恐惧和焦虑知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来...[详情]
14岁男孩偷记下母亲银行卡账号和支付密码，几天内刷走8000多元用于买装备玩网游……昨日，关注孩子盗刷父母钱充值玩网游的现象，引发了众多家长的关注。一些家长反映，不光光是充值玩网游，随着网络直播火爆，一些“熊孩子”也沉迷其中，“毫无感觉”地刷掉一笔笔钱来打赏主播，花掉上万元的事也屡见不鲜。 孩子疯狂打赏主播 3天花光11万元市民陈先生介绍，前不久，他得知自家亲戚14岁的孩子也在玩直播，一开始大人都没去关注。有一天孩子特意打电话，向孩子的哥哥讨要200元红包。此前孩子也没主动向大人要过钱，家长觉得奇怪，追问下才得知，孩子是想拿钱给主播买直播平台上的虚拟礼物——花环，而且他之前已...
13名年轻人组成的抢劫团伙，短短8天抢劫作案8起。日前，昆明官渡警方将抢劫团抓捕，令民警没有想到的是，该抢劫团伙的“首脑”居然是一名年仅16岁的年轻人。10月7日凌晨2时47分许，湖南的李先生与两名女性朋友驾驶一辆电动车在途经官渡区彩云北路星耀路地铁站附近时，突然从路边绿化带跳出五名持刀男子，将三人拦住，并让其下车蹲在路旁，持刀威胁三人将包内的现金和手机拿出，并要求其解开手机密...[详情]
近日，在安徽滁州定远城区有一 " 色狼，在光天化日下，对路上独行的女性伸出咸猪手袭胸猥亵！ 晨跑路上遇色狼年轻女子被吓懵监控显示，当天清晨路上，才 6 点多钟。在定城上班的小安正准备晨跑，独自一人行走在路上。因清晨，路上行人较少。当小安走一商铺前人行道上时，突然感觉一手臂从背后用力搂住其脖子，小安懵了，第一反应遭劫了！可还没来得及躲开，这只手却重重地放在了她的胸部。小安吓得脸色...[详情]
温州龙湾的章女士将车开到4S店进行汽车空调清洗，几天后去提车，开车时闻到车内有一股刺鼻的气味。之后她不停地咳嗽，严重起来夜里睡觉也咳...[详情]
浙江宁波宁海的姚先生求助，说自己12岁的儿子，最近迷上了几款游戏，十天时间就花掉了10万块钱。这笔钱还能要回来吗？...[详情]
