苹果减肥法、水煮蛋减肥法、西红柿减肥法、黄瓜减肥法……提起这些名词，减肥中的女性一定不会陌生。一边饱受饥饿的摧残，一边机械重复单调的所谓减肥功效极佳的食物，如此挑战意志力，这样真的好吗? 所谓“单一食物减肥法”，就是一定的时间内，少则1周，多则数个月，一日三餐只吃一种食物，或是大量摄入某种特定食物，拒绝其他食物种类的瘦身方法。这种方法简单易行，效果立竿见影，让很多女性欣喜不已，但其背后的危害，大家又知道多少呢? 以影响最大的“苹果减肥法”为例，最有名的“3日苹果餐”和“5日苹果餐”，以可以3～5天之内减轻2～4千克体重的诱惑让瘦身中的美女们羡慕不已。苹果中富含膳食纤维、...
靠单一食物减肥法减重会瘦，主要还是因卡路里摄取偏低，体重跟着急速下降，当热量摄取不足时，身体会燃烧肌肉来获得需要的能量，所以短时间内能够明显地掉体重和变瘦。但时间一长，日常饮食中从奶、蛋、肉、豆类中的蛋白质摄取不足，肌肉更加速流失，接着就是基础代谢率降低，即使对卡路里斤斤计较也难瘦，另外，当蛋白质、维生素与矿物质等摄取不够，就易导致内分泌失调、免疫力降低、掉发、月经失调，而铁...[详情]
一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化，故食谱的重点应作相应调整。 早餐：坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等，配以谷物、面食。 午餐：以高蛋白食物为主。蛋白质进入人体后分解出酪氨酸，进入脑后转化为使人振奋的多巴胺与去甲肾上腺素等化学物质。 晚餐：与上述两餐相反，应以高糖、低蛋白食物为主。这是因为糖类会增加血清素分泌，可防止失眠。 ...[详情]
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洪雅林场的松鼠已成灾害 洪雅林场供图“现在是进退两难，总不可能把树全部砍了嘛。”看着被松鼠啃掉树皮的一棵棵柳杉树，50岁的高顺富悔不当初。荒地种上树，还能赚钱，原本是一举双得的好事，他如今却进退两难。高顺富的忧虑，只是目前四川多地人工林生态失衡的一个缩影。乐山、眉山、西昌等大面积的人工林，先后出现过严重鼠害(或虫害)。没有谁想到，在修复生态失衡的同时，人们也在制造一场新的生态失衡……名词解释绿色荒漠所谓荒漠，并非都是“不毛之地”，只是生物种类少而已，自然荒漠是由于恶劣的环境条件造成的，而“绿色荒漠”则是人为造成的——大量硬造人工纯林，造成生物多样性降低，生态系统功能减弱。只...
中国外交部发言人昨天斥责美国是南海军事化的真凶，频繁派出军用舰机进入南海海域，一再诱压盟国或伙伴在南海搞针对性极强的“联合军演”和“联合巡航”。就在当天，澳大利亚媒体披露，美国支持澳大利亚在南海多搞“自由航行”。美国频频对中国南海岛礁搞抵近侦察等挑衅早已激怒中国，世界媒体普遍认为中国在永兴岛上部署导弹是对美国的回应。在这种情势下，美国最盼望的就是拉上几个小弟增加声势，但打脸的...[详情]
通过非法购买QQ号加入家长群，骗子打着名校头衔，利用父母对孩子殷切的期望，诱导他们缴纳“培训费”。1日，记者从句容检察院获悉，检方依法对犯罪嫌疑人黄奋涉嫌诈骗犯罪批准逮捕。建芳介绍，犯罪嫌疑人黄奋系海南省澄迈县人，偶然得知利用QQ诈骗的套路，就以每个QQ号6至10元的价格，非法购买大量QQ号。随后，黄奋批量加入各种家长群，以那些群名片标注了子女姓名的家长为目标，并冒充其子女申请...[详情]
10月9日下午，位于大阪的日本环球影城（USJ）内一艘游乐船上突然冒起黑烟，48名乘客被迫退到栈桥上躲避。 ...[详情]
中年男子利欲熏心，在家制造毒品从中牟利，6月26日，新绛县公安局古交派出所破获一起制造贩卖毒品案，涉案嫌疑人程某被公安局采取强制措施...[详情]
