一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸。 备孕阶段可以喝红枣、枸杞水的，因为红枣、枸杞是天然的补血的产品，对身体健康有帮助。备孕期间是可以多吃一些红枣的，但是对于枸杞，最好是需要了解自己的体质后再用！ 可以咨询中医了解清楚自己属于哪种体质再适当的使用枸杞和红枣泡水喝，备孕期间可以增加营养，多锻炼身体，增强体质和抵抗力，多喝牛奶，饮食上补充蛋类，豆制品！
准妈妈在怀孕期间，体内的血液量会增加，且血浆增加的量要比血红细胞增加得多，导致血红细胞在血液中的含量被稀释了，孕妈妈就出现血红蛋白含量下降，被称为妊娠期生理性贫血。另外，人体肠道对铁的吸收较差，普通膳食每天吸收入血的铁也就1-2mg；而从妊娠中晚期，孕妇胎儿需要的铁量也明显增加——比常人所需量多出9倍(至少每天30mg)。 孕妈妈虽然吃得多，但由于饮食结构不合理(铁摄入及食...[详情]
1、黄芪 黄芪具有很好的补气固表的作用，对于气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、气虚水肿等症状都有很好的疗效，其补气的效果是很好的，所以平时可以吃一些黄芪。 2、黄精 黄精可以补气养阴，健脾益肾，还可以滋阴润肺，对于各种脾胃虚弱、身倦乏力、精血不足的症状都有很好的改善作用，其补脾的效果很好，适当吃，对身体的好处有很多。 3、枸杞子 枸杞是我们生活当中常见的滋补类药物，其含...[详情]
生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会，那得了宫...[详情]
盆腔炎是一种非常常见的妇科疾病,女性有几个时期是容易患盆腔炎的,需要引起女性朋友的重视。下面就一起了解一下预防盆腔炎的几个重要时期都...[详情]
“粽子导致食管破裂？”8日，在浙江省人民医院心胸外科，主任医师王海涛介绍，浙江一名大伯，吃粽子时不慎将粽子里的枣核吞咽下去，尖锐的枣核不仅戳破了食管，还刺入了右肺，情况非常危险。吃红枣粽子差点要了命年近70岁的徐大伯有高血压，几年前曾发生脑中风，一侧身体活动不便。一周前的一天，大伯突然出现胸背部疼痛，咳嗽时疼痛更明显。到了晚上，看着老人的难过丝毫没有缓和，家人连忙带他到当地医院就诊。在当地医院，胸部CT提示大伯胸纵膈积气、局部高密度影，疑有异物导致“食管破裂”。 医生建议家人立即送徐大伯到上级医院就诊。当晚，徐大伯在家人陪同下赶到浙江省人民医院。急诊医生与心胸外科医生进一步检...
一边是人均寿命的延长，一边是慢性病的侵袭；一边是对健康无比的渴望，一边是迈不开的双腿；一边是勤勤恳恳地护肤，一边是孜孜不倦地熬夜……近日发布的《2019国民健康洞察报告》（以下简称《报告》）为公众展示了一幅光怪陆离的中国人健康画卷。据了解，该《报告》由丁香医生联合健康报移动健康研究院执行，主要围绕公众对于健康的态度和行为进行了调查研究。通过对5万余人的数据分析，执行者发现了诸多...[详情]
野生黑枸杞除了补肾益精、养肝明目之外，还有补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等要用价值。位于柴达木盆地的格尔木市，是青海悦享本草野生黑枸杞的主要产地，因为黑枸杞具有的抗氧化等功效，逐年来为人们追捧，然而其高昂的价格也令很多人进行了破坏性的疯狂采摘。8月27日凌晨5点多，天未亮，数百辆摩托车开着车灯，集结在格尔木市东西...[详情]
“警官，那片礁石滩上好像有个穿红衣服的人躺在那里！”6月16日下午，正在景区巡逻的舟山枸杞派出所民警小郑接到游客报案后，立刻带队赶往...[详情]
记者看到，该品牌红枣包装上显示执行标准为GB/T5835-2009，食用方法包括开袋即食、煲汤、煮粥及泡茶。“我查了一下这个标准，里...[详情]
