主食中选择高热量的食物 保证充足的优质蛋白质 保证充足的维生素 早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。 春季中期：为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。 春季晚期：为春夏交换之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。 春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为...
春季，人体阳气逐渐生发，肝气旺而会影响到脾，易出现脾胃虚弱症，以平补、清补为主，多吃酸味食物，宜选辛、甘之品，忌酸涩，忌油腻、生冷及刺激性食物。春季是蔬菜的淡季，野菜、山菜、海洋蔬菜多食，以补充一般蔬菜的不足。在安排春季膳食或进补时，应按气候变化分三个阶段。 早春时节，气温仍较寒冷，营养构成应以高热量为主，多食谷类制品，除选用黄豆、芝麻、花生、核桃等外，还应补充优质蛋白质食...[详情]
春天 一年四季，气候特点各不相同，它们跟交通安全关系十分密切。掌握好每个季节交通安全的规律，才能确保安全。 春天是多雨的季节，细雨绵绵，道路上湿漉漉的。车辆在雨中行驶，车轮容易打滑。如果在车辆临近时突然穿过马路，将会使驾驶员措手不及，以致把你撞倒。行走时，步子要小，走得慢一些，注意避让来往车辆，如果你撑着伞，别让伞遮住视线，看不见前进的方向。 夏天 盛夏，酷暑难熬，我...[详情]
“老人反季蔬菜水果应少吃”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
佰佰安全网建议大家少食反季节蔬果，为什么呢？因为反季节蔬菜里除了含有大量激素和农药残留外还有其他你不知道的有害物质存在呢，为了饮食安...[详情]
长沙学院日语三班的女生正在拍毕业照，这个班只有四名男生。 湖南师范大学的国防生在校碑门口拍毕业照，摆出“走起”的造型。 湖南师范大学2012级毕业生杨姝（左）和吴江楠在桃子湖路口拍毕业写真。 毕业拍照留念，是多数大学毕业生必备“动作”。临近毕业季，不少准大学毕业生或研究生等，都希望通过镜头，和自己的同学以拍摄个性照片的形式来纪念在校的美好时光。毕业是一种离愁，带走了我们的思念；毕业是一种不舍，将我们的友情变成追忆；然而毕业又是一种成长，它将我们带上了新的旅途。 每年6月，校园里都会上演离别的一幕；在即将离别的日子里，或许脸上会挂满泪珠，又或许笑容满面。今年，我们希望手里...
据北京消防官方微博通报，昨晚21点08分，海淀四季青镇龚村东口一库房起火，16辆消防车前往处置。半个小时后明火被扑灭，无人员伤亡。据多名目击者介绍，起火地点位于阜石路和巨山路交叉口附近。“火苗窜至7、8米高，现场浓烟滚滚”，其中一名目击者称。昨晚，北京消防官方微博发布消息称，12月6日21时08分，119指挥中心接到报警，海淀四季青镇龚村东口一库房起火，指挥中心立即调派3个中...[详情]
近日，有网帖称：“10个练琴的娃8个有近视。”这一说法在家长中传开，不少打算给孩子报班的家长犹豫了，有家长到医院咨询：这种说法到底有没有道理。小女孩婷婷4岁时，妈妈李女士给她报了钢琴班，每天练琴1个多小时。一年后，婷婷在幼儿园检查视力时，医生提示孩子眼睛有近视的趋势。李女士夫妻俩都是近视眼，吓得赶紧带女儿到武汉儿童医院检查，结果让她惊讶，婷婷近视约100度，而正常情况下，同龄孩...[详情]
苏州首发高温橙色预警，常熟热到了39℃，创下今年新高。...[详情]
吃完宵夜回家，半夜突然浑身发冷冻得“打摆子”，日前，49岁的武汉市民闻先生一连串的异常反应吓坏家人，送到医院急诊科后，医生诊断为四季...[详情]
