一、芝麻酱 不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。 二、虾皮 虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 三、奶酪 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克，钙含量丰富。 四、芥菜 除了奶制品虾皮这类...
实际上，这都是由于运钙载体选择不当导致的。那么，什么是运钙载体呢？ 因为钙离子是不能直接服用的，它必须和不同的协同化合物结合，才能被人体吸收和利用，这些负责输送钙元素的协同化合物，如碳酸钙中的碳酸根、葡萄糖酸钙中的葡萄糖酸根、乳酸钙中的乳酸根等，我们称之为载体。这些载体在完成输送钙元素的任务后，它们在体内的消化、吸收、排泄对人体健康将产生重要影响。一些不能直接被人体吸收...[详情]
牛奶是最好的钙来源 含钙丰富且吸收率高的食物主要有这么几类：牛奶及奶制品，豆类及豆制品。其中，牛奶更是全世界营养学家公认摄取钙的最佳食物来源。 含钙量数一数二。每克牛奶中就含有大约1毫克的钙——还是人体最容易吸收的乳钙。每天只喝250毫升牛奶，就可基本满足机体所需1/4的钙。 乳糖促进钙质吸收。美国国立健康研究所的医学专家研究表明，钙质在酸性条件下吸收率较高。乳糖发酵而...[详情]
前段时间，苏州一女子吃小龙虾咳血的新闻引起了许多市民的关注，该女子因为吃了不干净小龙虾导致感染了肺吸虫病。近日，嘉兴市第一医院感染科也收治了一名类似的患者，患者琳琳(化名)是一位30岁左右的女性，某一天早晨有点犯恶心的她咳出了6条活虫。嘉兴市第一医院专家表示近几年食源性寄生虫又多起来了，这和大家饮食习惯的改变有关系，建议广大市民蔬菜、肉类要煮熟了再次，水果也可煮来吃。 1、6条不知名小虫寄生在体内身体一直挺好的琳琳怎么也不会想到，6条扭来扭去的小活虫竟然会在自己体内。最近，琳琳身体也没有什么异常，就是有些咳嗽，偶尔还有点恶心。这天早晨，犯恶心的琳琳又咳又吐，猛然发现自己咳出了...
有网友爆料：5月24日下午，四川遂宁蓬溪县某幼儿园内，一老师惩罚学生，将孩子拎起来转圈。25日凌晨，蓬溪警方发布消息，警方已会同教育部门联合调查。在网友提供的视频中，记者看到，蓬溪锦绣国际城幼儿园内，一名女教师抓着一名小孩的手提起来还转圈，同时听到很多小孩在哭。随后该老师又走向旁边，继续对另一个儿童重复同样的动作。5月25日凌晨2点15分，蓬溪公安针对这起事件作出情况通报。据@...[详情]
3月18日晚，常熟同汇实验幼儿园的数十个孩子，放学回家后陆续出现呕吐、发烧症状。当晚7点39分左右，幼儿园给学生家长发信息，让家长带不舒服的孩子到医院就诊。常熟有关部门已经介入调查，按照规定，幼儿园要停课两天。由于食物留样检测需要四天时间，目前还不能确定是否是食物中毒。孩子放学后突然呕吐19日上午8点37分，网友“yeqiu299”在常熟一家论坛发帖称，常熟一家民办幼儿园的几十...[详情]
警方通报：广州“死者被殴打并被扔下楼”为不实信息 许某等6名涉案嫌疑人已被刑拘]...[详情]
近日，美疾控中心报告称，电子香烟会诱导从不吸烟的青少年尝试吸烟。与普通香烟外观、味道相似，电子香烟通过将尼古丁溶液加热蒸发，为吸烟者...[详情]
