老人冬季睡觉保健要怎样做呢？下面一起来看看吧！ 中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。 冬季白天缩短，夜晚增长，人也应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。阳气偏弱的老年人，最好等太阳出来再起床，以避寒邪。否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。 冬季，床上用品更容易沾染霉菌孢子，动物毛发和灰尘，而你的床是跟你接触最多的地方，因此，一定要注意床上用品的...
一、健身球 健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。目前健身球有空心球、铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，左右手各持1个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10分钟，每天练数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，以及指力、掌力和腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处。转动健身球能刺激手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系...[详情]
饮酒驾驶的影响 饮酒时酒精的刺激使人兴奋，在不知不觉中就会喝多，当酒精在人体血液内达到一定浓度时，人对外界的反应能力及控制能力就会下降，处理紧急情况的能力也随之下降。对于酒后驾车者而言，其血液中酒精含量越高，发生撞车的几率越大。 当驾驶者血液中酒精含量达80mg/100mL时，发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的2.5倍;达到100mg/100mL时，发生交通事故的...[详情]
工业固体垃圾会破坏土壤内的生态平衡。土壤是许多细菌，真菌等微生物聚集的场所。那么工业固体垃圾的九大类是怎样的呢？今天佰佰安全网就带...[详情]
为了便于区分，我们将草原火灾分为三大类，那么，草原火灾分为哪三大类呢？随小编一起了解下吧。...[详情]
互联网在给人民群众的生活学习带来极大便利的同时，也被不法分子所觊觎，其利用各类通讯网络诈骗伎俩侵害人民群众的合法权益，令人防不胜防。佰佰安全网悉心收集各类常见案例，对犯罪伎俩进行揭批并整理成册，希望对大家的防骗、识骗能力提升有所裨益。一、仿冒身份欺诈： 通过冒充伪装成领导、亲友、机构单位等身份进行欺诈。1.冒充领导诈骗：犯罪分子获知上级机关、监管部门单位领导的姓名、办公电话等有关资料，假冒领导秘书或工作人员等身份打电话给基层单位负责人，以推销书籍、纪念币等为由，让受骗单位先支付订购款、手续费等到指定银行账号，实施诈骗活动。2.冒充亲友诈骗：犯罪分子利用木马程序盗取对方网络通...
5月10日凌晨，G45大广高速（江西上高往修水方向，修水境内）一满载冰箱的大货车起火。 据了解，事故系大货车自燃引起，并造成1名司乘人员轻伤（已送往当地医院救治），大货车及车上货物几乎全部被烧毁。早上6点，南昌西管理中心又增派养护人员12名，工程车2辆，挖掘装载机1台开展清障作业，目已清理出超车道，请过往司乘缓慢通行。 欧阳斌 摄5月10日凌晨，G45大广高速（江西上高往修水...[详情]
2015年05月11日上午，北京市统计局、国家统计局北京调查总队联合发布2015年4月份和全年经济数据。4月，北京居民消费价格总水平(CPI)同比上涨2%，涨幅自去年7月以来重回“2”时代，鲜菜和猪肉起了重要作用。4月八大类价格“七升一平”，仅医疗保健和个人用品价格并未涨，其余七大类全部上涨，衣着、交通和通信涨势“凶猛”，分别为4.3%和3.0%。此外，居住价格同比上涨1.8%...[详情]
31日上午，在绕城高速路上，一辆大货车在行驶过程中突然自燃，情况十分紧急，幸好高速执法部门联合消防救援队员及时赶到，将火势扑灭。...[详情]
4月14日下午，广州交通电台发布消息称，当日14时20分，广州机场高速前往白云机场方向，蚌湖至人和路段，一辆大巴发生自燃事故。当日下...[详情]
