第一、防治呼吸道系统疾病 呼吸道系统疾病有很多，常见的就有支气管炎、肺气肿以及哮喘等等，这些疾病对于我们的身体造成了严重的伤害。专家告诉我们，身体出现这种疾病会导致肺部长期处于一个扩张的状态中，并且肺部的弹性也会减弱，这对于肺活量具有非常直观的影响。如果进行调节呼吸，能够有效的增加肌肉的收缩能力，同时对于胸部以及肺部的扩张力也会大大的增加，这样肌肉的活力也会提高。长期坚持调节呼吸，能够令肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大的增加，不仅能够起到预防、缓解疾病的作用，还可以有效的令身体恢复健康。 第二、防治高血压 每天进行调节呼吸能够有效的降低血压。为什么会出现这种情况呢，...
通过对农村老年人生活状况的调研，笔者发现，当前影响农村老年人精神生活质量的问题主要有三个： 一是老年人精神生活状况未能引起广泛重视。大多数群众侧重于关心老人的物质生活，对老年人的精神生活关注程度相对不足。 二是老年协会等基层老年组织不够健全。由于各村村情不同，大部分村庄老年协会等组织不健全，老年人文体活动缺乏统一的组织引导。同时个别老年人对参加健身、娱乐等老年活动仍抱有偏...[详情]
先要树立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的一个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。 其次，退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发，自我设计，将退休生活的内容安排得丰富多彩。 在健身锻炼方面，早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚可选择散步，到大自然中去吸取新鲜空气，...[详情]
“老年人调节高血压的良方有哪些？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
谈起老年人该如何调节失去老伴的心理话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
从铁路部门获悉，影响铁路列车正常运行、扰乱铁路站车运输秩序、倒卖车票、制贩假票等人员，铁路部门将设定其为铁路失信人。铁路总公司将在每月第一个工作日，在中国铁路客户服务中心(12306)网站、“信用中国”网站发布失信人名单，自发布之日起7个工作日为公示期。公示期内，被公示人可通过铁路12306客服电话提出异议。被公示人未提出异议或提出异议经审查未予支持的，公示期满后，开始按照公示名单执行惩戒措施。哪些情况下会被纳入失信黑名单？根据《民事诉讼法》的规定：被执行人具有履行能力而不履行生效法律文书确定的义务，并具有下列情形之一的，人民法院应当将其纳入失信被执行人名单，依法对其进行信用...
为有效预防和减少道路交通事故，消除重大交通安全隐患，确保辖区道路交通安全有序，实现道路交通事故预防“减量控大”工作目标。郑州交警五大队根据辖区特点科学研判，加大路面管控，在重点时间、重点路段加强违法车辆的查控力度，做到逢车必查，逢查必细，严格查处超员车辆，有力打击了一些心存侥幸企图蒙混过关的违法驾驶人。7月23日，交警五大队查处一起超严重超员违法行为，超员率竟超百分之百。当日...[详情]
图片来自网络，与本文无关我和妻子是在大学的时候认识的，妻子是本地的而我是外省考进来的，大学毕业后自己就开始创业了，而妻子通过家人的关系进入了一家不错的公司，赚着稳定的收入。毕业后没多久也许是自己走了狗屎运，生意做的越来越好，我也就打算向妻子求婚，妻子父母原本不同意她找外地人，但见过我之后比较满意。结婚后岳父母让我们住在他们的大房子里，为我们看孩子做饭，做好所有的后勤工作，说实...[详情]
要求各级食品药品监管部门、公安机关严格落实中央关于食品药品安全“四个最严”的要求...[详情]
那么，“挂证”现象为何难以消除?下一步将怎么整治“挂证”乱象?...[详情]
