使用三角浮板时大部分选手打水时都是把头部直立在水面，从上面看起来姿势不错，但如果从水下看起来，就会发现臀部下垂，手臂趴在浮板上，这样锻炼出来的肌肉主要是给提供上升支持力，而不是推进力。 针对不同的训练侧重点，三角浮板有不同的使用方法： 1、双手握住浮板两个侧面，位置为浮板侧面三分之二处，双手伸直，将浮板推出，头部可埋于水中，在腿部动作的同时进行呼吸练习。 2、双手握住浮板前端，双臂置于浮板上，头部保持露在水面上，这个动作主要在于体会腿部动作，进行力量训练。在熟练后，可通过这种方式练习腰部动作与腿部动作的结合。 3、将浮板夹于两腿之间，主要是自由泳和仰泳可通过这种方式...
听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡，人的身体也有多个危险的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，我们务必小心保护。 面三角易长痘 危险形成：面部静脉是唯一一条没有静脉瓣的静脉，静脉血带着废物源源不断地流向”废物处理站“。但由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。 危险地带：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连...[详情]
5月12日晚间，山东滨州学院一男生被其女朋友抱了一下被该校“自律委员会”成员发现，上前制止这种亲密行为过程中与该男生起争执并互殴。 王某某腿部、手臂多处擦伤近日，一则“滨州学院一大学生因在学校内被女朋友抱了一下，与校自律委员会起争执被围殴”的信息在网上引起热议。5月14日，大众网记者调查采访得知，该校一对情侣违反学校相关规定在公共场合搂抱，被自律委员会学生发现后因不配合信息登记引发冲突，导致涉事情侣中的男同学身上出现多处擦伤。滨州学院对此事已进行了调查处理，并给予当事学生不同程度的处分。5月13日，一则“滨州学院一大学生因在学校内被女朋友抱了一下，与校自律委员会起争执被围殴...
21日，岳麓公安分局通报，近日该局破获系列扒窃案，接连抓获4名专门扒窃嫌疑人，他们自2015年起在岳麓区、雨花区、望城区疯狂扒窃作案30多起。3月10日，桔子洲派出所接到报警，长沙一大学生称当天在学校食堂内被盗手机一台。侦查组民警接警后迅速带领受害学生到案发地查找犯罪踪迹，锁定一名女性嫌疑人。民警翻看案件，发现与以前的多起扒窃案有诸多共同点，侦查民警与社区民警由此走访调查、顺藤...[详情]
在江苏省如东县，这里比全国提前十年进行计划生育，而如今，它也提前十年预演了中国的老龄化未来。 这个曾经著名的“计生红旗县”，2010年，出生人口比06年作“十一五”规划时预想的还要少20%，人口减少率更是预期数字的2.5倍。当地的计生干部们早在十年前就开始为提高生育率而焦虑了。2015年，全国人口自然增长率是4.96‰，而如东是-4.34‰。在上世纪70年代初的5年之间，如东县...[详情]
在郴州五岭广场某商场就发生惊险一幕，一名小男孩头部卡入商场一楼的自动扶梯与墙面形成的“三角区”，庆幸的是商场员工及时处置，避免了一场...[详情]
男子是被人砍伤的，姓张，安徽宿州人，34岁。在送往医院的途中，经过民警再三询问，才得知行凶者是他认识的，叫徐某，湖北京山县人，45岁...[详情]
