肉结实的女性单纯靠针灸减肥是不太好减下去的，可结合健康的减肥方法一起进行，效果更好。 健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。 肉结实的人的减肥方法 要积极的锻炼 平时多锻炼，要做有氧运动。按一周7天，运动5天，休息两天。最好不要7天都运动那样会很累，效果也不好。运动最好在每天晚上7点到8点。2天慢跑，每次1个小时。2天去游泳，1天打篮球(个人喜好)。...
一、橡皮筋瘦肩 为大家介绍的瘦背方法一是利用橡皮筋瘦肩。首先准备好橡皮筋，然后打开双脚，将事先准备好的橡皮筋踩于脚下，在身体侧面预留一些长度，以到臀部为佳，假如橡皮筋过长的话，可以将其在脚下缠绕1-2圈，从而缩短其长度。然后，双腿的膝关节微微屈起，用脚尖踩住橡皮筋，与此同时，双手紧紧握住橡皮筋，将橡皮筋往身体前面平拉，身体与地面要保持水平静止状态，坚持5-10秒左右的时间，...[详情]
老人如何拍打背部健身？如心肺问题、脾胃问题、肝胆问题、妇科问题、大小便问题，通过拍打后背都能改善明显，而颈椎、腰背疼痛问题都能够明显...[详情]
17岁男孩下地窖捡鞋缺氧窒息晕倒，父亲为救儿子下到地窖，父子俩均不幸身亡。鞋掉进地窖 男孩下去捡时晕倒8月7日晚，西安市临潼区任留街办垣头村，一名17岁男孩下地窖捡鞋时因缺氧窒息晕倒，其父亲下去营救时也窒息晕倒，两人被救上来时均已身亡。死者家属表示，孩子小姚今年马上上高三，父亲姚师傅46岁，务农。当时在场村民称，事发傍晚7时30分许，小姚和两名同学在自家门口打球时，其中一人不慎将鞋掉进地窖，小姚下到地窖捡鞋，刚到地窖下便晕倒了。另外两个孩子见状便寻找附近的村民帮忙，但由于不清楚地下情况，村民赶到现场也没敢下去营救。约20分钟后，姚师傅回家发现孩子在地窖里一动不动，情急之下便下...
近日，娄底市娄星区劳动监察局执法人员在浏览手机时发现该市某社交软件号发布了一条15岁男孩需在娄底市区寻找一份服务员工作的求职消息。执法人员意识到这条消息极有可能涉嫌非法使用童工，当即与该社交软件号取得联系，要求该社交软件号立即删除求职信息。 为了解求职信息的真实性，执法人员拨打了求职信息上的电话，得知求职信息的发布人竟是男孩的母亲，男孩母亲告诉执法人员小男孩是想利用暑假的时间打...[详情]
近日，驴妈妈旅游网组织的一个“俄罗斯-北欧深度游”29人旅行团因为相关手续未办齐全致使该团游客集体滞留莫斯科机场4天3夜。当该团被迫返回中国，部分游客向驴妈妈提出赔偿诉求时，驴妈妈以“游客将此事告知媒体”为由压缩原拟赔偿方案。不过昨天晚间驴妈妈就此事发布最新申明：公司同意退一赔二。这起安全事件最终会如何发展呢？该旅游团一名游客昨日向北京商报记者回忆了事件经过。“我们在当地时间下...[详情]
当天是韩媒盛传的“中国旅游禁令正式开始生效”的日子，虽然中方并未证实有相关“禁令”。...[详情]
近日一则妻女同时患癌让网友们感到十分难受。原本幸福的三口之家遭遇不幸，妻子身患癌症正在化疗，而25岁的女儿又查出急性白血病。妻女同时...[详情]
