答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
近日，山东菏泽鄄城警方抓获一名男子，该男子自10月18日起接连盗窃县城内六家门市，店家损失物品价值两万多元。监控显示该男子在偷盗过程中，竟嚣张地面对监控跳舞，据了解，该男子为聋哑人，去年出狱后又干起了盗窃“老本行”。 在日常生活中，店铺盗窃给我们造成了经济损失，我们该如何做好基本的安全防范呢？下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
4月20日，北京“红黄蓝”幼儿园大红门分园幼师虐待孩子视频被曝出，引发广泛关注。近年来，幼教老师针扎幼童、体罚孩子的案例不在少数，每次曝光都牵动家长与各界的心弦。此次事件过后，在园内安装监控，甚至安装无死角监控或实时监控的呼声再次响起。记者调查发现，各方对此态度不一，园方期待被信任。著名教育专家冉乃彦认为，应该鼓励学校安装实时监控设备。 发生虐童事件的北京“红黄蓝”幼儿园家长希...[详情]
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道，清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出：“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题，学校将增加大一新生课外锻炼时间，并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日，清华大学校方证实，这一要求的标准说法是——从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳...[详情]
今天上午，一辆挂车在正常行驶到沪渝南线高速丰盛隧道时，车辆突然失控撞向隧道壁，擦出火光，还险些酿成大祸，这究竟是咋回事呢？...[详情]
本想5斤腊肉不值几个钱打算不报案了，可当查看自家院内监控视频，发现当日上午7时许，有一中年男子驾驶电动自行车到院内，偷走了腊肉。张女...[详情]
