一、减轻体重 过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10％以上的高血压病患者，如果体重减少5kg，就能有效降低血压，同时，消除和减轻其他危险因素(如胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症、左室肥厚)，对健康也有益处。若在控制饮食的同时增加体力活动，效果会更好。节制饮酒或减少钠盐摄入，也能增强降血压的效果。减肥的速度因人而异，一个月减重最好不要超过4kg，以后再根据全身反应和体重情况，决定进一步减肥的速度和目标。 二、采用合理膳食 减少钠盐摄入 已经证实，钠盐的摄入与血压升高有关。低盐膳食有助于降低血压，世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过6g。我国膳食中80％的...
1、何首乌 制首乌有补益肝肾、养精种子的功效，适用于肝肾不足、肾精虚损、精子动力异常等。 研究发现，何首乌饮能够提高衰老大鼠血清睾酮的浓度，改善睾丸组织形态结构，提高睾丸指数，具有明显提高精子质量的作用。 2、紫河车 紫河车，指人类的胎盘，中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。 紫河车主要成分是蛋白质、激素和各种酶，其中含有的多种激...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于避孕方法你选哪种呢?的相关知识吧。...[详情]
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“少盐有时候真的会致命”“白米饭是垃圾食品之王”“电吹风用好了能治疗鼻病”……打开微信朋友圈，形形色色的传言令人眼花缭乱，给不少人带来困扰。据统计，“微信辟谣助手”上线至今，已辟谣110余万篇文章，而相关网文传播的主要目标群体正是老年人。随着智能手机的普及，越来越多的“银发族”学会通过网络获取资讯、进行沟通。但由于对信息缺乏足够的分析辨别能力，他们时常被网络谣言误导，成为谣言传播的“易感人群”。不少年轻网友有这样的经历：在微信群、朋友圈中，长辈们热衷于转发健康养生、食品安全等类型的文章，有的“一看标题就不靠谱”。对于这样的谣言，如果听之信之，遗患无穷。日前发布的一份调查显示，...
通过QQ、微信等社交软件，巧言约年轻女孩见面，见面后通过殴打、恐吓等手段强行把女孩带至日租公寓，再通过qq群、微信群招嫖实施卖淫，从而非法获利。 9月28日，记者获悉，辽宁省公安厅督导指挥沈阳市公安局侦破了赵某等人强迫卖淫案和张某歌等人强迫卖淫案，抓获强迫卖淫人员20余人，解救妇女4人。据省公安厅负责人介绍，今年以来，辽宁警方侦破了多起涉黄案件，包括一批隐藏在洗浴会所的组织、容...[详情]
而这使小芳出现了严重卵巢过度刺激综合征合并有腹腔内出血。经过救治，小芳保住了性命，但生育功能却受到了影响。小芳的症状和各种检查结果显示，她是出现了严重卵巢过度刺激综合征合并有出腹腔内出血，导致出现了出血性休克症状和部分卵巢组织坏死等严重并发症。经过医生积极救治，最终小芳保住了性命，但是由于部分卵巢组织出现了坏死需要切除，极有可能影响她以后的生育功能。18岁少女，竟然有过多次取卵...[详情]
俗话说得好，车与老婆概不外借，倒也不是说不借车的人小气，而是借车会借出大麻烦来。...[详情]
全国政协十二届五次会议开幕在即。来自各界别的委员们陆续抵京，将在会上积极建言献策,传递群众心声,共商发展大计。...[详情]
