如何科学准备体育课前活动，准备活动充分，使人体的各个关节和肌肉得到"预热"并达到协调一致，可以使人体发挥出潜能，活动时达到高水平，并且不容易受伤。 准备活动一般都是跑跑步，活动四肢特别是各个关节.。一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者腰腹。当然跑步也有许多变化,如变速跑、高抬腿跑等等。另外，活动关节,从颈关节开始,肩关节,腰部,膝关节,以及踝关节都是重点.方法可以作操,也可以单独活动各个关节。 温馨提示：学生在上体育课前要明确准备活动的目的，方式方法要灵活多样，根据体育课的重点要有针对性。 体育课结束，别忘了整理放松活动。
学生的安全工作是学校工作的重要内容之一，安全事故轻则扰乱学校的正常工作，重则危及学生的人身安全，因此要切实加强学校安全教育工作，做到...[详情]
视频显示，陈可煜伸出双手去接坠落的娃娃。12岁女生勇接坠楼男童 学校称赞见义勇为但也要见义巧为10日，“12岁小学生双手追接高处坠落的男娃”的视频在网络热传，女孩在紧急时刻出手救人的英勇行为赢得众人点赞。不过也有网友对女孩的行为表示担忧，坠落的孩子，小女孩徒手去接，极有可能被强大的下坠力量冲击而受伤。而救人女孩，在郑州荥阳三小上六年级的陈可煜在接受记者采访时称，即使受伤也会义无反顾地去做，不能看着一个两岁的小弟弟受伤。事发现场 男童突然坠楼 女孩双手追接10日上午，一个1分12秒的视频在微信朋友圈传开，网友纷纷为视频中一名背着书包的小女孩点赞。视频显示时间为9日早上7时20...
空调外机被炸出了一个大洞26日凌晨，家住福州世欧王庄小区的小吴，在睡梦中被一声爆炸声惊醒，发现外墙上自家的新科空调外机起火，浓烟滚滚。在邻居和保安的帮助下，火被扑灭，之后消防也赶来了。事发后，商家派人来检查，称无法确认是空调问题。目前，小吴的姐姐吴女士已向王庄派出所报案。 凌晨外机起火 邻里帮忙灭火吴女士家住福州晋安世欧王庄1区4号楼。据吴女士介绍，那天只有弟弟一人在家，26日...[详情]
“我是干警察的活路，我是铁脑壳。”这句话，是英勇殉职的富家派出所所长王涛的口头禅。8月9日，他生前的同事追忆起自己的好所长点点滴滴。王涛为人亲切、秉公执法、冲锋在前，是他留给同事们的最深印象。大家回忆，他干任何事都是亲力亲为，所有人都叫他“涛哥”，案子永远都是他牵头，半夜经常能看到他加班的身影。王涛“担当所长”王涛嫌犯洒血威胁 他把同事分挡在身后大案要案冲锋在前，群众身边的“小...[详情]
“野生动物园的工作人员在围墙上架起金属丝网并贴警告标志，翻墙逃票现象有望杜绝！”...[详情]
2017年8月1日下午，“文化拥军 共庆佳节”中国人民解放军建军90周年文化拥军观影活动在海口日月广场万达影院举行。本次活动由海口市...[详情]
