1.水瓶练“腕”力 准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。 2.拉筋解“腕”伤 将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。 3 轻轻捶打 捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。 4 交替锻炼 左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。 5热水泡脚 平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。
方法1：买件防辐射服，一般人家看到这衣服就知道是孕妇了，而且在单一辐射源下能屏蔽90%以上辐射，总归是有用的。 方法2：如果有老公在，假装没有他的存在，比较能坐到座位。因为人有一种奇怪的心理，就是如果自己是唯一被需要的，那么帮助就变得义无反顾。如果你各方面都正常，尝试自己自己去开口。我相信，孕妇开口的成功率起码比老公开口成功率的2-3倍以上。因为人人皆有善心，但私心都更愿意...[详情]
最近发生的事情真叫人应接不暇，每天都有不同的奇葩事发生，这不，最近一名来自北京的男子坐地铁时强迫他人让座，嘴里还喊道：“早该给爹让座，我比你爹大！”这样的举止实在是太气人了，今天就来说一说这件事情男子地铁强迫要他人让座这样让座产生的矛盾早已经不是第一次了，尊重老人一直是我们中华的传统美德，不少年轻人体谅老年人身体不适，便让出自己的位置，这让有些老年人变得有些“膨胀”，认为这是应得的。结果矛盾就产生了，只要年轻人不让座，就有些为老不尊的老年人开始乱发脾气，甚至动手动脚，令人生厌。近日，就在北京的地铁6号线内，一位身穿黑色短袖上衣的中年男子，看样子大概也就是50岁左右，气势汹汹地...
自古以来，我们的传统美德都遵循和提倡尊老爱幼，但现实生活中，人与人之间的尊敬和敬重是相互的，反映的是尊者和敬者之间的美德。所谓的是，助人为乐，助者收获开心，被帮助者也享受到世间的美德。但近日，发生了这么一件事，在一列地铁上，一名年轻人却被一名年长的男子强制要求让座，而且让座的理由有点惊人，称是：“该给爹让座，我比你爹大。”00:39狄更斯曾说，公共场合下最能检验一个人的品德是否...[详情]
9月24日，南京地铁，一名男子上车让座给一名老人后，却猛踹未让座的年轻小伙，声称小伙的脚尖对着他了。目击者称，让座是情分，不让座是本分。南京市公安局地铁分局宣传民警施大江表示，男子行为已构成殴打他人，但警方未接到报警。随后，施警官在其微博对让座男踹乘客事件做了进一步说明。他说，网友惩恶扬善的心情可以理解，但客观的说，光有视频还不足以“定论“。目前地铁警方已介入此事，正全力查找当...[详情]
近日在一地铁上，一男子上车后见无人让座。就对一年轻人恶语相向，强制要求对方让座。男子：“你受过教育吗，早该给你爹让座。”...[详情]
12日下午，一段视频在网络流传：视频中，一辆公交车上，一位老人要求一个小朋友让座，小朋友没有起身，老人竟多次坐在小朋友身上。...[详情]
