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感冒了可以练肌肉吗

感冒了可以练肌肉吗安全知识

如果感冒症状出现在脖子以上,如鼻塞、喉咙痒、头痛,则说明你的感冒比较轻,可以进行适量的夜跑;一旦出现发烧、胸闷、四肢无力等全身症状,则说明你的感冒比较重,就应该停止运动,好好休息。需要提醒的是,如果头痛伴随全身发冷酸疼,可能是发烧的前期症状,这时就不要再夜跑运动了。 虽然轻度感冒时可以适量运动,但谨记只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。对于平时有运动习惯的人来说,感冒后的运动量要减半。 感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。与此同时,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺...

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    宝宝感冒现在身体不太舒服,建议不要在这时给宝宝转换奶粉,换奶粉对宝宝肠胃是很大的考验,建议在宝宝身体恢复后,再给宝宝换奶粉,注意刚开始要将新奶粉加一点在旧奶粉里,逐渐增加,不要一下子就换了。祝宝宝健康! 如果宝宝感冒咳嗽流鼻涕的话,要多注意让宝宝卧床休息,多给宝宝喝水,除了用药以外,使用大蒜、闻薄荷油、热水泡脚,都可以缓解宝宝咳嗽流鼻涕的症状。另外,食疗也是缓解宝宝感冒的安...[详情]

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    香蕉是生活中常见水果,营养丰富,还能通肠道。孕妇感冒了可以吃香蕉吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]

感冒了可以练肌肉吗安全新闻

如今,在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动,跑步、瑜伽、器械应有尽有,男士追求腹肌,女士要练人鱼线,但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。出院以后,陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称,目前只能给陈先生退卡,赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大包陈先生平常喜欢跑步,2个月前,他和朋友在北蜂窝路的胜腾健身房办了一张会员卡,并和朋友一起联合请了12课时的私人教练,共花了4600块钱。陈先生以前也办过健身卡,但由于工作忙没有长久地坚持,这一次,他下...

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智能门,是指在传统的防盗安全门的基础上,通过新兴的技术手段和物联网概念,以智能系统主机为载体,在传统防盗安全门的功能上,实现诸多智能化功能的防盗门。...[详情]

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