养目平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 极目早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。 熨目每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂于双眼上，这时眼睛会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。 浴目以热水、热毛巾或蒸汽熏双眼，每天1—2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单...
陪产假，顾名思义指的是丈夫陪妻子生孩子的特殊假日，按照国家相关法律法规合法夫妻可以享受的福利政策。女方在享受产假的同时，男方也享受一定的时间来看护和照料妻儿。 目前，劳动法等相关法规很明确的做出了规定，全国各省、自治区、直辖市均要按照规定执行。不过，有的地方也可能还没有实施开来这一福利政策。如果，在女性在生孩子期间无人照料，情况比较特殊时，原单位没有这一政策的话，是可以向单...[详情]
为了让每位学生度过一个愉快而又安全的假期，特向全体学生提出如下注意事项，请同学们遵照执行，那么学校周末假日安全提醒有哪些呢？下面跟着...[详情]
随着我市各大中小学陆续放假，孩子们就像冲出笼子的小鸟，欢呼雀跃，暑假期间由于孩子们脱离了学校和老师们的监管，父母们又忙于工作，是安全事故的高发期，为了让孩子们度过一个安全快乐的暑假，今天我们就一起来关注暑期如何防火防电。 在我们日常生活中，很多看似不起眼的小习惯们很可能就会引发大的火灾和触电事故。夏季高温炎热，空调风扇等大功率用电器使用频率高，如果遇到线路老化，或超负荷运转的情况，很容易发生短路、触电、甚至引起火灾。“有的人电水壶烧完水以后插座还是插在上面的，这样时间长了，就容易造成电线有一个故障，日常一定要注意检查，勤检查，看线头是不是都是完好的。”宿城区消防大队参谋汤国龙...
国庆长假第一天，全国主要高速公路出城方向拥堵加剧，公路网交通流量一直处于高位运行态势，交通流量同比去年国庆增长3%。昨天早晨6点钟前后，天津、上海、广州、重庆、杭州、南京、济南等大中城市主要高速公路的出城方向就已经开始出现车流量大的情况。同时，多处路段发生碰撞、剐蹭等交通事故，导致行驶缓慢。上海：去往崇明方向拥堵严重从昨天早晨6时30分开始，上海城区往崇明方向的道路车流量快速增...[详情]
随着高校录取通知书的陆续发出，2017年高考尘埃落定，各地考生和家长又掀起新一轮消费热潮：有人选择旅游放松，有人准备出国留学，还有人选择美容整形……然而在“后高考经济”火热的背后，一些不法商家悄然埋下了一个个“消费陷阱”。旅游“陷阱”：宰你没商量紧张的高考过后，多数家长都会让孩子好好放松一下，旅游成了上佳之选。而从往年的消费投诉情况分析，随着暑期旅游高峰的到来，有关旅游的消费...[详情]
暑期来临，孩子们的安全是家长的牵挂，小编整理36条暑期安全提示，提醒家长老师们转给孩子。...[详情]
随着中小学暑假的开启，家长的“担心”随之而来，尤其是酷暑季节，溺亡事件多有发生。据相关部门统计，溺亡已成为我国青少年十大杀手之一。...[详情]
