对于初学轮滑鞋的人而言，首先需要练习好基本功。先从练习马步来锻炼腿部的肌肉。其基本动作是两腿张开，然后膝盖弯曲90度后，身体上身保持垂直状态，眼睛直视前方。这样的动作每次坚持10分钟，然后天天坚持练习并且逐渐加长时间。在学习轮滑鞋时有两个阶段，一是无鞋练习，也就是先不穿轮滑鞋，在地上作出轮滑的动作，即蹭鞋底的练习。其技巧为双手放有背后，膝盖弯曲成马步状，身体略微向前倾斜。脑袋则抬起来看正前方。脚则一只向斜方向滑动，另一只脚则提供反冲力。 在第一次穿上鞋之后，可能还不知道如何来利用鞋发力前进，这时，你可以先慢慢向前移动，感受一下轮子上的感觉，然后可以根据之前练习的基本动作来...
对于bmx小轮车入门选购专家提出了以下十点建议 1.了解你的意图 这里有很多种为不同种类的BMX玩法定制的车子，所以说了解你的意图是很重要的一件事。你究竟想玩什么呢?街式?公园?土坡?还是平地花式?尽管我们平时用一辆自行车做所有的事情，可是每一种BMX整车几乎只适合一种玩法。如果你仍然还不确定哪辆车或是哪种玩法的话，问问在极限公园里的人或是BMX商店bmx小轮车入门选购的...[详情]
昨天下午6点半，郑州西三环与航海西路交叉口附近，一62岁老太太在摘槐花时，不小心坠入10余米深的沟坡。事发后，同伴儿喊来10余名村民，与消防人员一起，成功将她救了上来。 获救的张女士说，昨天下午，她闲来无事，便约上同村老太太一起，拿上工具到村边摘槐花，准备给家人做蒸菜吃。两人来到一棵槐花茂盛的树下，张女士只顾仰头摘槐花，不料脚下一滑，坠下了10余米深的沟坡。事发后，同伴赶快到村边喊来10余名村民前来救援。因为沟坡相对较深，村民们拨打了119求救。消防队员及时赶到后，系上安全绳下到坡底，与村民一起将老人抬了上来。幸运的是，张女士仅头部受了轻伤，并无大碍。佰佰安全网知识普及：广...
5月2日中午14时左右，禄丰县仁兴镇两孩子到仁兴镇南边坝水库边玩耍，一名10岁男孩不慎滑入水库中，另一名4岁半男孩急忙跑去找人求助，当被求助人到达现场时，10岁男孩已不见踪影。当天晚上，禄丰县仁兴镇派出所向楚雄蓝天救援队求助，告知详细情况后，楚雄蓝天救援队启动救援平台，发布出队救援命令，因时间太晚，路程较远，经过讨论后，决定于第二天出队进行水域救援打捞。5月3日7时，3车10人...[详情]
人们常说水火无情孩子在外玩耍时最让人担心的就是 安全近日，洛阳一名5岁女孩滑入中州渠身亡。这样的结果让人痛心，到底是怎么回事？20日19时许，在老城区南大街卖菜的王女士，突然听到孩子龙龙朝她大喊“梅梅掉水里了”。王女士赶紧跑到中州渠边，隐约看到一条碎花裙子快速向东漂去，她沿渠追赶，裙子却越漂越远，直至不见踪影。王女士立即将情况告知梅梅的家人，并报警求助。随后，老城派出所、老城消...[详情]
11月25日，郑东新区东风渠与熊儿河交汇处发生惊险却温暖的一幕，一对母子不慎坠落河水之中，紧急关头一河之隔的物业人员迅速跳水施救。...[详情]
年关将至，不少有车一族都会在春节前，清洗一下爱车。但有些车主为图方便或为省下几十元的洗车费，会选择在公园、水池、河边等场所洗车。前几...[详情]
