另外,现在老年人经常在晚饭后到街心花园跳老年迪斯科,有的节奏还相当“强劲”,老人的协调性不太好,如果刻意追求跟上音乐的节拍,动作容易走形,万一身体重心失去了,摔倒是很危险的。 对于老人来说,没有什么大家都适合的运动,需要自己摸索什么是适合自己的。另外,要把握锻炼的量,不能觉得自己还像年轻时一样。锻炼的时候如果穿得太少,肩关节、腰背部容易受凉而出现关节问题。 还需要给老年人的另一个提醒是,平时在家不要老坐在沙发或椅子上看电视,因为有的老人不愿意出门,一看电视就是四五个小时,这不论对内脏器官还是对身体的素质都没有好处。 老人的锻炼方式应该是在平时细水长流式的,做做家务也能...
恶露是一种正常的生理现象,随着子宫的缩小,恶露颜色会慢慢变浅、量慢慢减少。由于产褥期就会有一些血液从创面排出,除了血液外,其中还混有坏死脱落的蜕膜组织、孕期的子宫内膜、粘液和细菌等,这种阴道排出物就是恶露正常情况下,恶露变化可分为三种:血性恶露,色鲜红,约持续3~4天逐渐转为浆液恶露。血性恶露的时间过长,表示子宫复旧不良。浆液恶露,色淡红。浆液性恶露可持续7~10天,以后逐渐...[详情]
奉子成婚——在现如今这个时代,这已经是非常普遍的现象了。这样的双喜临门,无论是对情侣本身,还是对双方的家庭,都无疑是天大的惊喜。那么...[详情]
什么是规律饮食,学生怎样吃才算饮食规律,今天佰佰安全网就为大家解答这些问题。 ...[详情]
网络配图相信很多人小时候都听家长说过这句话,“小孩子哪来的腰!”其实,小伢儿不仅有腰,而且腰的尺寸还很重要。这不仅关乎身材的好坏,还和孩子未来几十年的健康密切相关。研究表明,儿童期间的肥胖有70~80%会延续至成年,大大提高成年患心脑血管疾病的风险。而腰围正是衡量儿童肥胖,尤其是中心型肥胖的重要标准。那到底多粗的腰围才合乎健康标准?浙大儿院副院长、内分泌科主任傅君芬教授团队创造性制定了儿童腰围身高比的标准:男孩腰围/身高超过0.48,女孩6~10岁超过0.48,10~16岁超过0.46,就需要尽早干预。4月11日,这项由傅君芬教授牵头完成的“儿童青少年代谢综合征预警及防治技...
持续的高温热到不仅是人受不了,就连鱼都被热死了,20万斤鱼被热死飘在水面,水面上飘满了死鱼,这场景让人看着都感到难过,这也令人好奇怎么无端端的20万斤鱼怎么会被热死呢?这到底是怎么回事呢?7月30日,辽宁法库县持续高温无雨,这导致一水库的水深不到30厘米,要知道本来水库的水是到腰间的,但在这高温连续的炙烤下,水库都干涸,水深不到30厘米,而且水温达到了40摄氏度以上,这还真是让...[详情]
“蜡笔”“彩虹”“桃蛋”……杭州男子高某的微信朋友圈里兜售的“多肉”植物花色多样,让人目不暇接。让人意想不到的是,高某靠虚假买卖“多肉”植物,在买家付款后立马拉黑微信,以此“套路”骗取“肉友”钱财8.55万元。昨天下午,永嘉法院开庭审理该案,当庭以诈骗罪判处高某有期徒刑一年五个月。高某今年28岁,杭州萧山区,平时做线下的“多肉”植物批发生意。去年5月份开始,高某新注册了一个微信...[详情]
医闹会对医疗机构安静秩序造成影响,妨碍不相关患者治疗疾病和安心修养,因此没有医闹怎样闹才不违法的说法,只要是医闹必定会造成一定的社会...[详情]
近几日,市区接连查处了3起违规燃放烟花爆竹行为,3名燃放者都被依法行政拘留5日,另外劝阻主动放弃违规燃放两起。...[详情]