压腿让步伐更敏捷 压腿是在运动之前的准备动作，正因为简单易行，也可作为各个不同年龄层人群单独的健身方法。我按书里介绍的概念，每日晨练前用15~30左右分钟的时间压腿，经过这些年的按压双腿锻炼，如今我早已年过花甲之人，能把单腿举过头顶(俗称“朝天蹬”)，劈叉更不在话下。目前我的腰腿十分灵活，身体状态也非常好，走起路来，步稳、轻盈，身体没有沉重感，精力旺盛，好像年轻了20岁。 把腿抬高促进血液循环 从医学上分析，当人把腿抬到一定高度时，脚部、腿部后侧及背部的肌肉、软组织受到牵拉。中医认为，人体下肢有三阴三阳6条经络，及腰背部督脉有100多个穴位，上下有节奏地按压腿部、腰部...
血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的侧压力，它也是推动血液在血管内流动的动力。心脏收缩时，血液从心脏中泵出，大量血液进入动脉内，动脉血管扩张以容纳这些血液，此时血液对动脉血管壁产生的压力最大，称为收缩压，也就是常说的“高压”。心脏舒张时，会停止向动脉泵血，血液量减少，扩张的动脉血管靠弹性回缩，推动血液继续向前流动，使动脉内保持一定的压力，这时血液对动脉血管壁的压力最小，称...[详情]
郑某在做血液检测。 被撞的警车。 近日，杭州萧山交警大队市北执勤中队在设卡查酒驾时，遇到一名“疯狂”的司机，这名司机不仅酒后驾车冲撞警车后冲卡逃逸，回到家后居然还在家里喝酒“压惊”。撞了警车后还冲卡逃逸近日，萧山交警市北执勤中队在建设四路、宁税路交叉口公铁立交桥东200米处设卡检查。晚上11点43分许，一辆白色雪佛兰轿车在检查点前100米左右突然缓缓停车。发现“有情况”，在道路旁的警车跟了上去，开到雪佛兰后面准备进行前后堵截。这时，雪佛兰突然倒车，车尾撞上警车车头。撞车后，雪佛兰不但没有停车，反而一踩油门，朝交警检查关卡冲来，冲过关卡跑了。事发后，市北执勤中队事故民警王俊...
据报道，巴黎一区司法警察（1er district de police judiciaire，管理巴黎市1、2、3、4、8、9、16和17区）于3月7日逮捕了一个暴力抢劫妓女的三人团伙。其中，两名男性嫌疑人年龄分别为26岁和29岁，来自邦迪（Bondy，巴黎北郊塞纳-圣德尼省93）和蒙热龙（Montgeron，巴黎南郊埃松省91）。另有一名女性嫌疑人，21岁，家住塞纳河畔维尼厄...[详情]
长沙的张先生很烦恼，住校的女儿头上染了虱子，他也被女儿传染了头虱。邻居告知，用敌敌畏洗头可以驱虱。他照做后没多久便出现呕吐等中毒症状，被家人紧急送往长沙市中心医院急诊科抢救。38岁的张先生家住暮云镇，女儿小静在城区读初中，平时都在校寄宿，只有周末才回家休息。5月26日上午，小静从学校回来，跟妈妈说头皮发痒，反复洗头数次都不见好转，妈妈当时也没有引起重视。当天晚上，小静和爸爸靠在...[详情]
“这个茅台味道不对……”“是有点不对，我早就想说了!”春节前，陈先生和几个朋友一起聚会喝酒时，拿出了自己刚刚“捡便宜”买到的飞天茅台...[详情]
