正常心率是安静时在60到100次，运动后心率会比平时增加。如果确定您心率有没有异常，要测量安静时心率。如果您安静时心率在正常范围说明心率没问题。再有如果您平时心率五十次以上不超过六十次，可以做阿托品试验如果正常，说明您体质好。所以运动了心率也不太快。 低心率训练的好处： 1. 会让你训练时以合理的的配速（因人而异的配速），来更好地燃烧脂肪。这种充分的训练会使你在长距离比赛中珍藏好宝贵的碳水化合物，从而在马拉松和更长距离的比赛中避免“撞墙”； 2. 以很少身体的付出、有氧地来跑，即使你达到甚至超过原来的训练配速，身体也不会有太重的负担； 3. 极大强健你的大腿和臀部;...
“电视孩”，我该怎么拯救你？ 招式1：分段控制更有效 与其规定每天看电视时间不超过2小时，还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟。全天累计不得超过2小时，休息时间必须彻底离开电视。这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳；而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。如果父母不去生硬地打断孩子看电视的乐趣，往往更能顺利地按规定时间执行计...[详情]
“我的宝宝有没有缺钙？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
不特定用户，用“猜猜我是谁”的方式看事主是否会上当...[详情]
10月16日，山东菏泽一辆救护车与另一辆汽车发生事故后侧翻。菏泽市牡丹区交警大队工作人员告诉记者，事故造成救护车司机、一名医生和一名病人受轻伤，现已被送往医院治疗。现场视频和图片显示，一辆救护车侧翻在马路上，车辆后门被打开，有人员坐在救护车旁。不远处停有一辆白色汽车，车头变形，打着双闪，有交警正在现场处理。菏泽救护车侧翻 或因私家车没有及时进行避让导致今日下午，菏泽市牡丹区交警大队工作人员告诉记者，事故发生于今日13时50分。救护车车身受损，车内三人受轻伤，分别是司机、一名医生和一名病人。目前伤员已全部送往医院治疗，另一辆事故车辆中无人员受伤。截至17时许，现场已经勘查完毕。...
2019年2月15日，正值开学季，城关派出所接到报警，称某学校教室三番两次遭人盗窃。接警后，城关派出所立即组织警力赶赴现场。在校方的协助下，民警成功抓获了犯罪嫌疑人秦某某。经讯问，秦某某对于自己深夜窜入学校教室盗窃的犯罪事实供认不讳。据秦某某供述：自己本是在学校做事的小工，平时住在学校内的工人集体宿舍，2018年11月6日晚上，学生晚自习放学后，秦某某独自一人在学校里闲逛时，发...[详情]
随着国庆的临近大家越来越期待当天的阅兵仪式这次上场接受检阅的有这样一些特殊的“战友”同场受训 父子见面机会并不多在火箭军受阅方队中有一对“父子兵”，父亲袁德华是火箭军某方队将军领队，儿子袁峰是火箭军某方队乘载员。在国庆当天，父子二人将同时驾驭大国长剑通过天安门广场接受检阅。虽然同时参阅、同场受训，但集中训练以来，父子见面的机会却并不多。来到阅兵训练场之前，俩人虽然同在火箭军部队...[详情]
夫妻感情不和分居，为了探视孩子，糊涂父亲跑到正在上课的学校，上演了一场抢孩子的闹剧。试想一下，情绪激动的陌生人闯进校园、闯进教室，会...[详情]
16岁的学生，自编“锁屏”程序植入学校网络系统中，造成该校近50台教学用电脑瘫痪...[详情]
