踢球是不可以瘦腿的。过强的运动量只会让肥肉变成肌肉，但瘦不了多少的，其实腿型和走路的姿势有关，走路的姿势决定你的腿型和粗细。 在进行踢球减肥之前有几个注意事项。 进行踢球之前，为自己准备好一条毛巾还有拖鞋，因为在踢球的过程中，身体会大量地出汗，身上的汗要及时擦干，避免久留在肌肤上，导致着凉。拖鞋是在踢完球后换上，这样脚部会得到很好的舒缓。 在踢球的过程中，准备好水，正如上面那点所说的，踢球会大量排汗，必须及时补充水分。把水放在球场边上，感觉口渴了就喝一点,分多次喝，不要一次喝很多，以免运动中造成不适。喝的水微微凉即可，不要喝过于冰冻的饮品，冰镇了很长时间或者是带有冰碴...
慢跑是有瘦腿的作用的，但是方法要正确，运动量要适度，并且慢跑前后的热身、拉伸工作要做好。 既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的时候跑步。空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的食物。 目标低一点的可以先定为20分钟。20分钟的程度基本上不...[详情]
长跑是有瘦腿的作用的，但是方法要正确，运动量要适度，并且慢跑前后的热身、拉伸工作要做好。 长跑瘦腿的方法： 1、运动前的热身 运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了。而在跑步前的热身，主要是对腿部的拉伸运动。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以“最佳状态”投入“作战”，这样，在适合的时间范围内，既能使你体内多余的卡里路得到充分燃烧，又不至于使小腿变粗。...[详情]
杠铃一直以来可以说是锻炼背部肌肉最好的工具之一，而杠铃深蹲又是大家比较常做的一个动作，那大家知道杠铃深蹲可以瘦大腿吗？让佰佰安全网小...[详情]
每次打开衣橱挑衣服，每个女人都会有“衣橱里少件衣服”的烦恼。随着“共享经济”普及，这样的烦恼根本不算个事儿。这不，有商家瞄准爱美女性的钱包，提出“共享衣橱”的概念，用租衣代替买衣。只要花上几百元的会员费，“共享衣橱”里各种款式的衣服随你挑选。“共享衣橱”真有那么好？衣服来源如何？是否干净？有没有大牌供挑选？现代快报记者进行了体验和调查。概念买件衣服的钱够打扮一个月“包月租衣，每月仅需499，一次3件，款式任你挑，30天衣服不重样。”这是某“共享衣橱平台”打出的广告语。在这个平台上，每月充上200-500元不等的会员费，就可以在一个月内不限次数地挑选喜欢的服饰，一次选3件。现...
暑假期间，来自全国各地的游客，常顶着烈日，排队几个小时才能进入清华北大校园。在排队现场，垃圾遍地。校园附近，集结了一批五花八门帮助游客“偷渡”进校园的商家，他们自称收取数十元费用，即可让游客不用排队就能入校园。 排队等待进入学校参观的游客。 记者看到，长队旁散落着很多水瓶、食品包装袋等垃圾 环卫工人：垃圾很多 每天能装七八车 8月6日上午9点半，记者来到清华大学西门旁的参观...[详情]
“医生，这条大腿肿了4年了，一直没消过。这是怎么回事啊？”住在瓶窑的64岁赵阿姨很苦闷。 右边大腿肿得厉害 4年前，因为静脉曲张，赵阿姨做了手术。术后静脉曲张的症状有所好转，但右大腿的肿胀却没有消退。右小腿上的静脉也再次出现了曲张。赵阿姨这才意识到问题的严重性，于是在家人的陪伴下来到余杭三院外科就诊。检查才发现，赵阿姨右大腿比左大腿粗5厘米，右小腿比左小腿粗4厘米。原来，她右...[详情]
5月30日14：30左右，小张到上城区东坡路利星名品广场消费，在乘坐电动扶梯上行时，上方的玻璃突然爆裂，玻璃碎片砸到，受伤流血。...[详情]
27日，广汉一名男子从家中7楼坠落，摔挂在户外一棵大树上，导致大腿被Y形树枝从前侧向后侧贯穿，身体多处严重受伤……...[详情]
