慢跑等有氧运动有一定强度需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。慢跑运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。 另外它还能加强血液循环增加肌肉力量消除背痛腰痛增加身体耐力而为分娩做准备;还起到调节血压血糖控制体重过度增加等作用。 怀孕中期慢跑还可以抑制脂肪的产生，在传统的养胎宝典里面，很多都是提倡孕妇，应该都休息，一次很多的孕妇都是吃饱了就睡觉。 而且大部分孕妇在怀孕期间都是以小吃多餐最为普遍的现象，吃的大多都是大补的营养品，因此很多的孕妇在临生产是都是超重的孕妇，而慢跑就可以适当地减小这样的现象。 减小孕妇的负担，同时...
慢跑是对肾是有好处的，因为可以锻炼腰部肌肉，锻炼身体是对肾脏有利的。跑慢跑是有氧运动，它能够使血液迅速到达人体各个部位，从而提高人体各个器官的免疫力，所以肯定对肾部位有好处的。 最主要的原因是因为人们的在中医当中说到的肾脏其实并不是肾脏而是指肾气，肾气是统领我们一身精气神的一个原动力，假设我们的身体可以活动是因为有燃料，那么肾气就是身体当中的燃料。但是如果长时间不进行运动就...[详情]
从2010年三网融合试点开始，历时五年，最终方案终于落地，与百姓未来生活息息相关这一政策到底有哪些亮点，对百姓生活带来哪些影响呢?如何保证贯彻执行呢，本安全网详细为你解读。《方案》提出六项工作目标：一是将广电、电信业务双向进入扩大到全国范围，并实质性开展工作;二是网络承载和技术创新能力进一步提升；三是融合业务和网络产业加快发展;四是科学有效的监管体制机制基本建立;五是安全保障能力显著提高;六是信息消费快速增长。《方案》明确三点要求：一要在全国范围推动广电、电信业务双向进入。各省(区、市)结合当地实际确定业务开展地区，电信、广电行业主管部门按照相关政策要求和业务审批权限开展业...
我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合征研究结果日前发表。研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，儿童尤其是12岁以下者的睡眠时间应保持在9小时以上；儿童、青少年时期睡眠不好，成人后也更容易患心血管疾病。2004年，研究者在北京地区筛选出4500多名儿童，对他们从儿童到成人阶段进行了长达10年的深度临床随访。研究发现，儿童睡眠缺乏可引起体内瘦素水平...[详情]
8月5日早间，人民币兑美元汇率离岸（CNH）及在岸（CNY）价格先后快速跌破“7”整数关口，并在盘中一路走低，截至6日早上6时30分，离岸人民币价格报7.1168，在岸人民币价格报7.0457。人民币兑美元汇率十二年来首次破“7”引发了市场的高度关注。 面对离岸、在岸人民币双双破七，中国央行在第一时间做出了回应，表示人民币跌破“7”整数关口主要受单边主义及贸易保护主义措施及对中...[详情]
目前，桑吉轮碰撞事故已经发生7天了，我们的记者在跟随海监飞机进行航拍勘察时，看到桑吉轮附近有明显油污带。根据测算，油污带长约5公里，...[详情]
一般家庭的餐厅中都会有一个餐边柜，作用主要是用来储物，盛放碗、碟、筷子以及其他餐具使用。...[详情]
