不要长期平卧，用软枕头垫高头部、后背及腰部。产后子宫韧带松弛，子宫处于恢复期，长期平卧多会使子宫后倾，导致盆腔血液循环不畅造成盆腔瘀血，而使腰背疼痛。巧用软枕头，可促使恶露排出，有助于子宫的恢复。 不宜活动过早、过多。分娩后，新妈妈的骨盆盆底肌肉和子宫韧带松弛，月子里正处于恢复阶段，一定要多多休息，不宜过早活动过多，不可长时间弯腰，以免形成腰肌劳损，更不能干较重的体力活，否则易诱发阴道壁膨出和子宫脱垂。两周以后，新妈妈可适当地做些轻微的家务活，但要适可而止，以活动身体，不产生疲劳感为宜。 防止便秘，保持大便通畅。新妈妈大便保持通畅，不要过干，这是因为如果大便过干，排便时...
1.会阴有切开创口的，要侧卧，这样可以缓解疼痛，还能预防恶露污染伤口。 2.观察恶露的量是否逐日减少，颜色是否逐渐变淡，气味是否由腥到无。 3.进行适当的活动，增强身体抵抗力。 仰卧，双膝直立，脚心平放在床上。首先，大腿和床呈直角弯曲。呼吸一次。大腿更加靠近肚子。大腿和床平行恢复原状，腿伸直，呼吸一次放下腿。每日早、晚各两回。每回双腿交替各做5次。 仰卧，膝盖直立，脚...[详情]
一般是不能预约3周的。 新冠疫苗预约只能在最近几天进行，大部分预约只能在最近一周或三天进行，但不能在三周内进行。 现在疫苗还很紧张。建议先打电话到卫生院询问是否有疫苗，这样可以省钱。 最好先给当地卫生院打电话，因为不同城镇的情况不同。一些卫生中心的疫苗缺口很大，有些可能过剩。确定时间，然后拿着身份证到卫生院打针。 各区妥善安排，采取有效措施，形成有序对接。有接种需求的...[详情]
商场之内顾客寥寥 保安人员绷紧神经走进乐天在中国的4家门店“萨德”风波中，选择妥协并向韩国政府提供“萨德”部署用地的乐天集团无疑是当下舆论的主角之一，它将为此付出什么代价引发了各种猜测。韩国《京乡新闻》3月2日的头条新闻标题便是，“乐天为‘萨德’入韩供地后在华遭抵制”。同一天，韩联社以“中国或加大反制‘萨德’力度，乐天首当其冲”为题进行报道。在中国，民众和社会“惩罚”乐天的事件已经开始出现：有中国民众举行抵制活动，京东等网上商城下架乐天产品……那么，乐天在华业务究竟受到多大影响?乐天方面是如何应对的?带着这些问题，记者近日来到4家乐天在中国的门店。北京：便衣保安一路“护送”记...
扩大优质高中办学规模、提高公办幼儿园非在编教师工资待遇、严禁超标准建设豪华学校……昨日，《北京市进一步调整优化结构提高教育经费使用效益的实施方案》（以下简称《方案》）发布。《方案》明确，“确保一般公共预算教育支出逐年只增不减，确保按在校学生人数平均的一般公共预算教育支出逐年只增不减”。到2022年，本市将全面建立与首都教育现代化相适应的教育经费投入使用管理制度体系，确保调结构...[详情]
老太在医院被偷了钱，错把保安当成了警察，也不知道找警察报警。保安没有辜负老太的期望，干了回警察干的活，一周后将小偷抓获。小偷抓到了，保安却记不起老太是谁了，民警接力完成，就在上周钱被送回老太的手上。3月4日上午，85岁的杨老太去杜桥医院（临海市第二人民医院）看病，中午11时左右，杨老太在取药时被偷了钱。杨老太看病时带了1000元钱，买药花费了550元，还剩余450元，结果被小偷...[详情]
年近六旬的江某在校门口猥亵女童，受到了法律的制裁，还被宣告了“从业禁止令”，三年内不得从事学校保安工作。...[详情]
中国环境监测总站今日对实验二小白云路分校室内空气进行了采样，全部过程由北京市精诚公证处进行公证，6名家长代表全程监督。...[详情]
