多喝水睡眠足瓜果

减肥期间是否要多喝水？ 减肥的时候还是需要多喝水的，这样既可以增加饱腹感，还可以减少其它热量的摄入，同时还有润肠通便的作用，有利于促进胃肠道的蠕动，可以达到一定的减肥效果。在减肥的时候还是要做到饮食的合理话搭配，要多吃新鲜蔬菜，控制热量的摄入，还要加强锻炼，这样才是健康合理的减肥。 减肥期间喝多少水更合适一点？ 喝水之所以对减肥好，是因为喝进去水会占据胃里的空间，增加饱...[详情]

如果宝宝有呼吸道感染的表现，沐舒坦可以稀释痰液，让痰容易咳出，但并不能减少痰液产生。您需要观察宝宝鼻塞、咳嗽、咳痰这些表现是否对日常生活造成干扰，如果宝宝吃睡玩受到影响，就要找儿科医生看看了。 目前家庭护理的重点是让宝宝感觉舒服，比如及时清理鼻涕，帮助拍背。如果居家观察中宝宝咳嗽加重，气喘，精神差了，不肯吃奶了，或是有什么您觉得拿捏不准的情况，就需要及时看医生。 作为医生...[详情]

在接到举报后，大兴警方会同街道、城管、工商、食药等部门，于昨日上午对该区清源路区域内的足疗、棋牌室、秩序乱点进行综合整治。23家足疗店存在涉黄、无照和超范围经营等问题被关闭，并控制5名从事卖淫嫖娼人员。同时警方还在足疗站内查获成分不明的保健药品。 民警和执法人员拆除涉嫌违法足疗店的招牌。“我们接到举报，这里涉嫌卖淫嫖娼。”昨日上午10时许，警方进入一家名为“休闲养生”的足疗店，...[详情]

近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。 睡眠问题大幅增加慢病患病风险据统计，全球范围内睡眠-觉醒障碍的发病率为9%~15%，每年因此导致的经济损失达数千亿美元。为了引起全世界对于睡眠质量的关注，国际精神卫生组织在200...[详情]