参加下棋活动是一件非常利于脑部的活动,对于血液循环以及供氧状态都是有帮助的,能够防止智力过早衰退。老年人平时在闲暇之余不妨多下下棋陶冶情操。 早晨,往往是记忆力最佳时间;6点钟是推理能力最佳之时;8点钟脑力突出表现为最具严谨周密的思考力;中午12点以前人的思维力、精力、体力等活动指标都达到高潮;中午1点~2点钟,是脑力和体力都较低的时候;下午3点~6点,脑力又趋活跃;晚上18点~20点是记忆力最好的一段时间,有的专家认为晚上20点是长时记忆最机灵的时间;晚上21点形成大脑活动的第二个高峰,然后脑力逐渐衰退。 下棋的过程中,会全神贯注的思考,不知不觉怡然自得的微笑,这样的...
由于舞蹈会给人带来愉快感,很容易掩盖身体不适,因此在选择时不能单凭感觉。已有数据表明,跳舞前不测血压,发生脑血管意外的几率会提高。因此,建议老人跳舞前,最好测量一下血压和脉搏。 哪怕是血压处于正常范围内(即收缩压低于140,舒张压低于90),街舞、迪斯科或长达2小时以上的任何舞蹈,也是老年朋友踩不得的“雷区”。因为老人心肺功能减弱,血管弹性下降、血流阻力升高,过于剧烈的运动...[详情]
晾晒衣物的最好时间是上午10点到下午4点之间,尤其是中午12点到下午3点,此时紫外线功效最强。衣物的晾晒时间不用过长,一般3个小时就能起到作用。 1.丝绸面料:在清洗完成后尽量放在通风干燥处自然风干,并且最好翻过来 2.纯棉、棉麻类面料:这类一般都可放在阳光下直接摊晒,但是为了避免褪色,最好翻过来晾晒。 3.化纤类面料:在清洗后最好在阴凉处晾干为好。 4.毛料面料:这...[详情]
“溶血检查什么时间最好”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
儿童什么时间洗澡最好?给宝宝洗澡时动作要轻柔敏捷。先让宝宝仰卧,妈妈用左手托住小儿枕部,拇指及中指将小儿双耳向前按,贴于耳前脸上,以...[详情]
记者走访调查发现,这几乎是一种奢求,多数家长表示难以实现是什么劫走了孩子的睡眠时间近期,教育部印发《义务教育学校管理标准》,首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求,其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。”“10个小时,我算算,那岂不是9点钟睡,7点钟起床,这怎么可能,女儿能在10点前睡就很不错了。”“我们也达不到,儿子六年级了,小升初,压力大,作业多,再稍微磨叽下,就睡晚了。”。。。。。。周日下午4点,在杭州某培训机构休息区,正在等孩子下课的家长们聊起教育部的这一标准要求,现场10几个爸爸妈妈,都是小学六年级家长,没有一个人觉得能达到...
青少年吸烟,一直都是一个让家长头痛的问题,有的家长可能会想到用电子香烟来代替传统香烟,以防自己的孩子今后真的吸烟。这样可以吗?且看国外一个报道。 近日,美疾控中心报告称,电子香烟会诱导从不吸烟的青少年尝试吸烟。与普通香烟外观、味道相似,电子香烟通过将尼古丁溶液加热蒸发,为吸烟者提供与吸卷烟类似的感受。但报告称,一旦青少年尝试电子香烟后,很容易改吸传统香烟。此外,在一些电子香烟中...[详情]
昨天(7月16日),“地沟油”把小龙坎送上了微博热搜,一度让人以为晚上的315提前入场。当时随手一搜,#小龙坎一门店两年制售2吨地沟油#话题下网友的评论皆义愤填庸,情绪激动。事情缘起中国裁判文书网一纸判决书,陕西省榆林市榆阳区人民法院的一则刑事判决书显示,知名火锅品牌小龙坎在榆林一家加盟门店两年间销售给顾客用“地沟油”制成火锅锅底超2吨。法院一审宣判涉案5人犯生产、销售有毒、有...[详情]
让男孩变得懂事又主动学习,拥有积极正面的品质,长大能成为兼具责任感的男子汉,作为父母,应该陪伴他、影响他,引领他成长!...[详情]
厦门海关在一名入境中国籍旅客行李内查获3枚国家一级保护动物砗磲,这也是该关今年首次查获此类物品,目前上述物品已按相关规定收缴。...[详情]