1、跑步姿势不正确；如果你跑步的时候腿脚都不怎么弯曲，膝盖以上是僵直着的，那姿势是不正确的，这样的情况很多出在女生的身上，体重基数大的男生也会有这问题，咱们跑步要有跑步的样式和气概，跑起来要有弹性，大腿发力，不要只用小腿在地上划拉，那样蹑手蹑脚的跑看上去是很轻盈，跑短距离的3公里5公里还则罢了，长距离的跑下来对膝盖伤害很大很大。 2、跑的速度快；跑得越快，步频高，加载在膝盖上的压强也越高，因此跑的速度快膝盖容易出现疼痛 3、运动量过大；如果运动量过大，膝关节最易受损 4、跑鞋不合适：跑步频次比较高的朋友要重视跑鞋的作用，根据自己的足弓、脚型胖瘦选择适合自己的跑鞋，选择...
1.空腹跑步或跑步前吃得过饱或饮水过多尤其是碳水化合物类主食摄入过多，进食不当，均可引起胃肠功能紊乱，导致胃肠痉挛产生腹痛。 2.跑步前不要吃得过饱，不要吃冷食。跑前两小时进食完毕，才能让身体在进入跑步状态而不发生肚子痛。 3. 开始跑步前可以通过快走的方式充分热身，身体热起来再开始跑步。 4. 进行跑步运动时，由于大量排汗，机体失盐失水，未能及时补充而发生水、电解质代...[详情]
1、烫发后头皮痛，可能是因为烫发伤害了头皮，需要好好休息，帮助头皮恢复。多补充营养，尤其多吃坚果类食物，如核桃等，然后多按摩头皮，用手指指腹按摩，力度适中，不要太重。洗头发时不要用指甲抠头皮，也要轻轻按摩，洗头要用温水，不要用冷水或者过烫的水。 2、考虑是过敏，可内服抗组织胺类药，常用的有扑尔敏、赛庚啶，还可口服维生素C片或葡萄糖酸钙片。在配合炉甘石洗剂或肤轻松软膏，外涂患...[详情]
“小孩肚子疼是什么原因引起的呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
湖北仙桃市某中学一男生3月28日坠亡，仙桃市教育局工作人员3月29日向记者证实，男生系自杀，多个部门在对事情起因进行调查。网上传出的视频显示，一人从富迪三友生活广场楼上坠下。另一段视频显示，警察对公路一角进行隔离，众人在一旁围观。一女子情绪失控，扑向隔离区域，被现场警察拦住。富迪三友生活广场客服人员3月29日上午向澎湃新闻证实，28日下午4点钟左右一男生从该楼坠亡。仙桃市干河街道办事处工作人员告诉记者，跳楼男生系自杀。该中学工作人员3月29日下午向澎湃新闻证实，相关部门正在进行下一步处理。该校校长告诉澎湃新闻，男生自杀身亡的原因相关部门正在调查。仙桃公安局工作人员表示，案件正...
据江西省上饶市政府新闻办公室官方微博消息，5月24日22点40分左右，广丰区市民中心大楼有人坠楼身亡。经现场勘察和法医检验确认，死者郑金车，男，系上饶市广丰区政府副区长、公安局长。目前，坠楼原因正在调查中。佰佰安全网：不知道坠楼原因，不能乱讲话。...[详情]
南京玄武警方通报“幼托机构虐童案”：一40岁教师涉虐待被刑拘近日，南京市公安局玄武分局通报说，初步查明，教师俞某某多次用打耳光等方式对数名幼童实施侵害。5月8日，俞某某因涉嫌虐待被看护人罪被警方刑拘。案件侦办工作正在进行中。5月7日，一则江苏南京某幼托机构老师粗暴对待小朋友的视频在网上热传。南京南京市公安局玄武分局8日中午通报称，2018年5月5日，南京市玄武区爱家 暮童服务中...[详情]
最近，秦淮警方抓获一名胆子特别大的小偷，他盗窃手机后发现无法解开指纹锁，居然跑回案发现场，拿着失主的手指往手机上按，结果惊醒了睡梦中...[详情]
昨日记者走访事故现场了解到，这夫妻关系一直很好，事发前一晚，女方刚带出生仅23天男婴回到店里。知情人士介绍，当日，女方与婆婆之间可能...[详情]
