菠菜、苋菜、竹笋、小白菜、芹菜、香菜、蒜苗、韭菜、茼蒿、蕹菜、茭白、洋葱等蔬菜含有大量的草酸,会与混合食物中的钙质结合形成不溶性钙盐,干扰钙的吸收。为了对付蔬菜中的草酸,不妨先焯一遍再做。 顿顿必吃的米饭、大饼或馒头,可能不算是含钙丰富的食物,不过,它们在饮食中占有的份额实在不小,所含的植酸能影响其他食物来源中的钙吸收,精打细算一番绝对值得。蒸米饭前泡一泡,激活其中的植酸酶,可以降解大米中的植酸,避免其对钙吸收的干扰。与馒头相比,未经发酵的面条、大饼就不算好的面食,因为面粉中含有的植酸一点不少地保留着。 盐和钙也有关。吃得太咸,过多的钠离子在肾脏竞争钙离子重吸收的机会,...
宝宝拒绝新食物,妈妈怎么做? 让宝宝尝试各种新食物,除了是对其味觉的训练以外,也是为了让宝宝的饮食更加丰富、营养均衡,但宝宝总是对新食物拒之口外,很有可能是因为以下几个原因: *他可能不知道怎么去吞这个食物; *一直含在嘴里,可能表示宝宝并不饿; *哭着就是不肯吃,可能是不舒服或想睡觉了; *吃着吐出来,可能是一下子喂太多或速度太快; *可能是宝宝并不喜欢这种口味...[详情]
全麦制品 包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20~35克纤维的摄入量。同时,全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 奶、豆制品 怀孕的时候,准妈妈每天应该摄取大约1000毫克的钙,大约比平时多1倍。奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择,均富含钙和蛋白...[详情]
“为宝宝合理搭配食物,爸妈怎么做?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“小儿食物变态反应需做哪些检查”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
天天打游戏,连续打一年,这是病!也许你想不到,游戏成瘾会使人的脑部结构的改变!与毒品、酒精等物质成瘾者相似在杭州,有个孩子竟为了玩游戏剁掉了爸爸的一根手指!19 日,游戏成瘾正式被世界卫生组织列入精神疾病。 19 日一早,看到这则消息的市民陈先生,带着初二的儿子来到市七医院求助,因为沉迷游戏,孩子已经一个学期没上学了。“ 之所以进行这样的修订,是因为全世界有大量的医学数据表明,游戏成瘾者脑部结构的改变,与毒品、酒精等物质成瘾者相似。” 昨天一早,市七医院物质依赖病区主任盘圣明,接诊了好几位来门诊咨询的患者。市七医院的物质依赖门诊已开设多年,这两年接诊的网络沉迷患者逐年增多。那...
22日早晨6点左右,位于上海市青浦区的徐泾镇诸光路上一出租屋内发生一起凶杀案。一安徽籍男子因为家庭矛盾竟亲手将自己的妻子掐死在屋内。目前犯罪嫌疑人乔某已被警方刑拘。事发的出租屋面积大约10平方米不到,屋内生活起居用品一应俱全但非常简陋,门口还放着没有洗完的衣服。邻居介绍说,平日乔某和妻子、两个孩子同租住在这里。从表面看,夫妻俩挺恩爱,没有听到过他们争吵。前两日,被杀的女子还不慎...[详情]
近日,江苏泰州市看守所收押了一名吸毒并容留他人吸毒的“瘾君子”王某。令人唏嘘的是,本来王某应该出席自己与女朋友的订婚仪式,结果因为吸毒,原定的订婚宴也取消了。 在收押看守所前,记者在派出所的审讯室见到了涉嫌吸毒并容留他人吸毒的犯罪嫌疑人王某。经尿检,王某有吸食冰毒的嫌疑。据了解,今年22岁的王某之前就有过吸毒并容留他人吸毒的前科。在订婚前一天,不知轻重的王某没有控制好自己,再次...[详情]
来自美国的一名4岁小男孩只因不小心摔碎了一个鸡蛋,最终竟被母亲用扫帚殴打致死。5月2日,这名母亲被判处17年监禁。...[详情]
爸爸亲手为她滴了眼药水,大半年过去,女儿的眼睛几近失明!究竟为什么!!...[详情]