哑铃操 是很受欢迎的健身器材(哑铃重量由个人力量大小决定)，小巧容易携带，还可以边看电视边练习，让你快速消除脂肪，很适合春节假期读者朋友们在家练习噢。 手臂弯举 练习部位 手臂前侧。 动作要领：双腿前后分立，重心放于前腿(膝盖微曲)，吐气双臂慢慢向上举起至90度，吸气还原(增加1-2公斤负重效果更佳)。 肩上推举 练习部位 肩部两侧，使双肩线条优美流畅。 动作要领 双腿分立。两膝微曲，挺胸收腹。双臂打开成180度，大臂水平于地面。吐气向上推举。之后吸气回到起始位置。 体侧腰曲 练习部位 体侧腰部，帮助紧实腰部肌肉。 动作要领 双腿分立，膝盖微曲。髋关节以...
孩子上学不坐校车行吗?小编带大家来看看校车安全管理办法; 校车安全管理办法中规定校车收费政府定价，学生可自愿乘车。接下来小编带大家看看其他规定。《办法》规定，学生乘坐校车收费，实施政府定价，由物价部门指导区、县(市)物价部门，根据校车运营路线和运营里程，按照标准分别核定。对农村义务教育阶段公办学校符合乘坐校车条件的学生校车收费，政府适当给予补贴，有条件的地区逐步免收。坚持学...[详情]
很多人在排便的时候有不良习惯,导致在排便的时候有点困难,习惯性便秘更是严重。遇到严重便秘了之后应该及时调整,在排不出来的情况下很有可能会出现心情急躁的症状,所以严重便秘排不出来的时候应该吃药来解决,治疗便秘的药物一般是泻药类,对身体会适当有些副作用,所以在平时生活中一定要注意自己的饮食,多蔬菜,改正自己的不良排便习惯。 柚子。柚子具有行气、消食、除痰、毒、镇痛、等功效。柚子...[详情]
净水器也叫净水机、水质净化器，是按对水的使用要求对水质进行深度过滤、净化处理的水处理设备。净水器不出净水也不排废水是什么原因造成的呢...[详情]
这几天在老家待了几天，今天和妈妈带着儿子去玩，偶遇了很多乡里乡亲的人，其中一个印象特别深刻。见了面后，由于妈妈也很久没回老家了，就和邻居聊起天来，妈妈那一辈的都是当奶奶姥姥级别的人了，所以聊天内容一般都围绕着孩子转，由于前几年二胎的放开，我们村里几乎能要的都要了，妈妈问邻居儿媳妇二胎生的男孩还是女孩，那邻居说又是个女孩，两人便聊起来，妈妈说，女孩多好，老了享福，可那位邻居说，她也不烦女孩，可是家里生了俩女孩，她一般连大门都不敢出，生怕其他邻居说闲话，就是有点事情才出门。 听完她们的聊天，真的觉得农村这种重男轻女的思想太严重了，以前是这样，现在还是这样，虽然有的家里生了俩儿子，...
小彩会今年13岁了，在岔沟小学读六年级，老师说她很乖很懂事，学习很好；提到家庭情况，却这么来形容：住在半山腰的小女孩，一个人踩出来的上学路。我们跟着彩会回家，一路上小彩会走在前面，将仅能过一人还被荒草遮挡住的小路打开，让后面的人可以更方便行走，这条无路之路她走了太多次了，她像是这荒凉寂寞的大山里的守山人，一路开道一路前行。 到家后，小彩会的爸妈刚好在家，父亲刚从镇上回来，这里不...[详情]
“我不想女儿的一辈子都被游戏毁了。”40岁出头的唐女士说到这里掩面而泣。她的女儿团团（化名）15岁，正在读高一，原本是全年级前十名的成绩，但由于深度沉迷手游《王者荣耀》，于6月10日至今再也没去学校。“如果你们逼我，我就不活了。”正值青春叛逆期的团团撂下这句话，让唐女士及家人根本不敢干预，只能任由女儿每天无限度的玩着游戏…… 女儿宣布不上学打游戏6月25日中午，记者见到了唐女士...[详情]
一条9岁女孩走失的寻人启事刷爆了衡阳人的朋友圈。幸运的是在朋友圈的助力下，当日下午5时许走失女孩被成功找回。...[详情]
穿着红白色横条T恤和黄色七分裤，兜里揣着两元钱，7月10日早上8点多出门之后，就再也没回来。...[详情]
