现在的晨练方式可谓五花八门，有打太极拳的，有舞剑甩鞭的，有扭秧歌、跳广场舞的。可最近，一则视频火了，郑州商城遗址公园内，一群大叔大妈沿着人行道四肢着地爬行锻炼身体，引来不少人围观。据说这种爬行方法锻炼效果很好，之前有人患偏瘫，通过爬行锻炼就恢复了，也有人通过爬行治好了颈椎病腰椎间盘突出。 那么，这种锻炼方法真有健身效果吗? 爬行健身起源于华佗的“五禽戏”，是通过模仿动物的爬行动作来达到健身目的。爬行可将全身重量分散到四肢上，以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。另外，爬行是全身性协调活动，使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼，可强化...
一、糖尿病患者 糖尿病人也是酸奶的禁忌人群之一。不要以为酸奶当中没有糖分，事实上，酸奶在发酵过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，并且有时还会加入各种糖浆增加味道。所以糖尿病人要特别注意：只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并要遵从营养医师的推荐量。 除了酸奶，糖尿病人在选择牛奶时还应注意选择一些不含糖的品种。 二、胃酸过多人群 酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌...[详情]
枸杞子泡水喝的功效 枸杞子泡水很多人都喝过的，这是很特殊的饮品和茶，那么用枸杞子泡水喝有什么作用呢?对我们人体有哪些好处呢?那就和小编一起来了解下吧。 因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍： 补肾 枸杞子自古就是补肾良药...[详情]
原标题：证监会副主席方星海在达沃斯接受采访 承认熔断不适合A股今日凌晨的瑞士达沃斯论坛上，中国证监会副主席方星海接受了CNN记者Richard的短时访谈，他勇敢、直率地承认，熔断机制“不是一个适合中国市场的决策”。以下为弥达斯听译全文：方星海：熔断机制在西方市场广泛使用，所以我们曾经以为它在中国也同样有效。但你知道，中国市场由散户投资者主导，伴随(当时存在的)人民币贬值压力，以及全球新兴市场的普遍下跌压力，所以当时市场出现了很多抛压，而熔断又阻断了流动性……(被记者打断)记者：你是否认为熔断是个错误的决定？方星海：这不是一个适合中国市场的决策，监管者承认这一点。我们应该为监...
天气寒冷，睡前倒一盆热水泡下脚，是一件非常舒服也很养生的事情。但是您知道吗?冬季泡脚也是有讲究的，近期武汉有一名40多岁的刘女士因为泡脚不当，导致动脉瘤破裂，最后抢救无效死亡。这究竟是怎么回事呢?医生解释，经常泡脚确实是具有改善血液循环，促进脾胃功能的好处，但是不少人都会有一个误区，认为泡脚的水越烧越好，泡脚的时间越久越好。梅州市第二中医院内三科主任江汉奇告诉记者：“泡脚的时间...[详情]
捐精是否存在风险?是否对个人的人身安全造成影响?多年前的一起捐精人意外身亡的事件，让许多人对捐精一事产生诸多疑问。精子库给一些不育夫妇带来生儿育女的希望，但几年前的一个新闻事件，至今仍然让一些男性对捐精望而却步——34岁的华中科技大学硕士研究生郑某进入湖北省人类精子库采精室自慰采精。但是，意外发生了，他没能从这间房间里走出来。“难道真的存在‘精尽人亡’这回事?”“捐精过程存在风...[详情]
在北京时间21日凌晨的瑞士达沃斯论坛上，中国证监会副主席方星海接受了CNN记者Richard的短时访谈，他勇敢、直率地承认，熔断机制...[详情]
近日，意大利警方在一家华人店铺查扣了一批在他们看来“不适合人类食用”的食物——松花蛋。...[详情]
