蛋白质 蛋白质是大脑从事复杂智力活动的基本物质，占大脑总量的30%~35%，如果胎儿期蛋白质摄入不足，则胎儿脑细胞增殖数量不足，出生后及长大后也不能弥补。以后每天摄取蛋白质的数量要比未怀孕时高20克，才能满足身体的需求。 蛋白质含量好的食物有肉、动物内脏、鱼、虾、蛋等。 DNA DNA作为大脑发育、成长的重要物质，是大脑细胞的主要组成部分，促进脑发育，提高记忆力，如果孕妈摄入DHA不足，将会对胎儿的大脑和视网膜的形成和发育产生不利影响。怀孕后孕妈每天应摄入不少于300毫克的DHA，富含DNA的食物有核桃、海鱼、鱼油等。 铁 孕期缺铁很容易导致孕妈出现贫血，而贫血...
凉瓜炒银鱼仔 今天食单选用具有解热去暑、提神醒脑等功效的凉瓜与人称“白饭鱼”的银鱼仔搭配，做出一款清凉可口的小炒菜肴。广东人说的“小炒”通常是一种简单而带有“锅气”的菜式，有酒楼式的也有家庭式的，但其共同之处为炒制过程中的技术。这种技术通过实践便能领悟其中真谛。 材料：凉瓜、银鱼仔、红辣椒丝、蒜头、盐、糖、鸡粉、花生油。 做法：凉瓜洗净切丝，下少许盐拌匀(去其苦涩味)，...[详情]
这两天，杭州有个地方特别的热闹，相信不少吃货朋友都知道。那就是钱江新城的波浪式广场和城市阳台，首届“知味杭州 亚洲美食节”的亚洲美食文化公园就设在这里。 不少生意好的手工糕点、包子摊位，晚上七点不到就全部卖光了。除了各国美食，现场还有不少黑科技：比如说在这个饮料的摊位里是没有人的，由顾客自助通过手机扫码下单，饮料的制作也是由这台机械臂来完成。 另外在现场，大伙还能看到有无人机在飞行，不过这台无人机不是用来拍摄图像的，而是用来送餐的。 然而正因为美食节的火爆人气，警察们也忙活坏了。除了维持现场的秩序，还要担负起“家长”的责任，为啥呢？原来啊，有家长只顾着美食，忘了自家的孩子。杭...
作为传统的中国情人节，一年一度的七夕，是消费者敞开钱包放肆消费的好日子。尽管今年的七夕遇上了周一，全国各地的消费热度仍然爆棚。根据阿里巴巴旗下的本地生活服务平台口碑的数据显示，对比节前同期，南京地区整体消费金额上涨近42%。其中，以火锅、铁板烧、西餐为代表的“慢美食”最受宠，铁板烧的消费额竟然达到了平日的3.8倍。 “慢美食”大热，铁板烧、西餐成七夕首选 七夕节白天要上班，晚...[详情]
尹彤 这几日，一组重庆“最细蜂腰”美女照在网上走红。网友们纷纷感慨，这样的腰是多少女人梦寐以求，还有人分析她对饮食的克制程度等。18日，记者联系上这位名叫尹彤的美女，她透露，自己其实超爱美食，甚至被闺蜜誉为大胃王。 为了美食练成“腰王” 尹彤是江苏人，今年21岁，身高1.73米，体重55公斤，目前是沙坪坝区某高校大四的学生。她说，刚来重庆那会，发现重庆的美食实在太多，作为标准...[详情]
记者注意到，刘Sir的太太在微博中称，不久前在深圳首次用手机支付，自嘲“我们原来只是井底之蛙”。她还透露未来或将到内地安家。...[详情]
临近春节，市民进入“买买买”的节奏，昨日，食药监部门针对春节期间食品安全饮食特点，对消费者进行了风险提示。 ...[详情]
