蝶泳腿部动作要领 蝶泳的腿部动作是由向上打水和向下打水两部分组成的。 向上打水 第一步 蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成"内八字"，当两腿在前一划水周期向下打水结束后，两脚处于最低点，膝关节伸直，臀部上抬至水面，髋关节屈成约160度。 第二步 接着两腿伸直向上摆动，髋关节逐渐展开，当大腿上升到与躯干成一直线时，腰腹和臀部开始下沉，大腿开始下压。在大腿下压时，两脚和小腿由于惯性的作用继续向上，膝关节形成自然弯曲。 第三步 随着大腿继续加速向下，屈膝程度增加，直到脚升至接近水面，在水下约4～5厘米处，此时臀部下沉至最低点，膝关节屈成110°~130°角，...
夹紧双腿刺激阴蒂 阴蒂和阴蒂周围布满了密密麻麻的敏感神经群，当女性夹紧大腿最直接的就是可以刺激到阴蒂。特别是双腿紧贴着上下摩擦，更容易引起女性性高潮，简单来说就是阴蒂性高潮。 压腹部增加刺激 身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。女性夹紧双腿时，可以用自己捏压腹部，因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻，而容...[详情]
我们要学会饮食巧搭配，这样食用起来才会健康，也会从食物中摄取更丰富的营养，那么哪些食物相克不宜一起食用呢？...[详情]
钙是人体不可缺少的元素之一，多晒太阳对人体补钙有一定的作用，但服用钙片更便捷可控，只是在食用钙片时，一定要注意科学方法，避免带来副作...[详情]
2018年6月7日2时54分，封丘大队黄池路中队接到报警称：封丘县潘店镇巨岗村红绿灯向北200米发生车祸，2时56分，封丘大队黄池路中队迅速出动2车12人赶赴现场。据了解，因为司机疲劳驾驶，现场为一辆拉水泥的货车追尾另外一辆货车，造成后车一人被困。现场到场后，由于货车车头严重变形，被困人员卡在其中，指挥员一方面指挥官兵对车门进行破拆，另一方面下令利用城市主战消防车做牵引，将钢丝绳绑在后车车头上，缓慢向前移动，当拉到一定程度时，下令将人从驾驶位车门处将人救出，被因人员腿部严重受伤，其他部位无明显伤痕。 现场牵引 被困人员获救 3时52分，被困人员被救出并移交给...
（原标题：教育部：对于要求家长批改作业等行为发现一起严处一起） 前段时间，“退出家长群”的话题引起热议。今天，在教育部新闻发布会上，教育部基础教育司副司长俞伟跃表示，对于杜绝将学生作业变成家长作业这一问题，教育部态度一贯坚决，对于违反有关规定，特别是布置惩罚性作业、要求家长完成或批改作业等明令禁止的行为，发现一起，严处一起。他说，作业是学校教育教学的一个重要环节，也是学生巩固知...[详情]
27日上午，一段长达3分多钟的视频，在社交网络上疯狂转发，视频的内容显示：一群身着校服的男生和女生聚集在厕所里，殴打一名女生。目前，龙海市公安、教育等部门介入事件的调查。除了这些视频，还有一张截图也在社交网络转发。这张截图内容称：石码某中学到底在男厕所还是女厕所关门打人呢。这张截图显示的时间为26日晚8:46。昨日上午，导报记者从龙海市教育局获悉，该事件发生在上周五（11月2...[详情]
由于疲劳驾驶，高速公路事故频发，让人心惊胆战。本该愉快的假日生活变得身心疲惫。“自驾游汽车运输专列”的出现，让您与爱车同时到达目的地...[详情]
为给游客带来更好的观景体验，缓解周末踏春郊游带来的交通拥堵及停车压力，大冲村动员村民腾出18亩土地作为停车场，每天为游客提供800余...[详情]
