中国人的膳食中普遍缺钙、胡萝卜素和维生素A。缺少了会导致免疫力下降，小孩容易感冒发烧，患扁桃腺炎，引起消化道感染;中年人容易得癌症、动脉硬化;老年人眼发花、视力模糊。 补充维生素A，可以使儿童、成人提高免疫能力，增强抵抗力;使老人视力改善，视网膜好;减少感染和肿瘤发病机会。维生素A在什么地方多呢?最多的是胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，或者干脆说是由红黄色的蔬菜在体内转化成，红黄色的蔬菜所含的维生素A多。 黄色食品是高蛋白、低脂肪食品中的佳品，最宜伴有高脂血症的中老年人食用。黄色源于胡萝卜素和维生素C，二者功效广泛而强大，在抗氧化、提高免疫力、维护皮肤健康等方...
黑色食物所含的微量元素和维生素特别多 如Va、 -胡萝卜素、Vpp(烟酸)等，以及人体必需但又不易获得的硒、铁等元素。黑色食物的黑色素学名为 花色苷 ，具有较强的抗氧化作用，并有平衡内分泌、防止早衰、补肾暖身、乌发美容等功效。专家提醒，冬天手脚冰冷的女士，多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，以促进血液循环，改善怕冷状况。 此外，专家建议，手...[详情]
下面我们总结食物相克表：是不宜同食的食物，不过可以分开进食，吃完一种后，再吃另一种，最好要相隔4个小时以上。 (1)蔬菜类 白萝卜：严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿;白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食;白萝卜忌和何首乌、地黄混食;服人参时禁食萝卜。 胡萝卜：严禁与酒同食，因为胡萝卜与酒精一同进人体内后，会在肝脏产生毒素，引起肝病;胡萝卜最好单独食用或...[详情]
蚌埠市气象台2017年06月10日09时00分发布暴雨黄色预警。 蚌埠市气象台2017年06月10日09时00分发布暴雨黄色预警。6小时内我市部分地区降雨量将达50毫米以上。当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
湘潭市气象台今日（7月16日）9时4分发布高温黄色预警信号；湘潭地区未来连续三天最高气温将达35℃以上，请注意防范。下周天气仍然是连续高温 当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，想了解更多公共安全知识，尽在佰佰安全网。...[详情]
记者昨日从江苏省防汛防旱部门获悉，受省防汛防旱指挥部授权，江苏省水文水资源勘测局7月5日14时发布长江洪水黄色预警：受长江上游来水影响，7月5日7时40分南京潮位8.85m，超警0.35m，预计未来1~2日将超9.00m。江苏省水文水资源勘测局7月5日14时发布洪水黄色预警，提请有关单位及社会公众密切关注水位变化，做好防范措施。当您遇到突发性灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的...[详情]
中央气象台7月9日18时继续发布暴雨黄色预警：预计，7月9日20时至10日20时，江苏、安徽东部和中南部、湖北东南部、江西北部、湖南...[详情]
宿松男子王某（化名）加入一QQ群后，有人对他说，可以提供一个苹果ID账号和密码，让其看色情视频或图片。禁不住诱惑的王某立即用自己的手...[详情]
