形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
经常骑行动感单车练习，可以增强心与肺的功能。增强股二头肌和股四头肌、小腿肌和臀大肌，以及消耗这几个部位中多余的脂肪，那么练动感单车时...[详情]
份子钱是很多职场人的沉重负担。国庆长假是辛苦打拼的职场人翘首期盼的重要假期。可随着时间的临近，重庆的肖小姐却越发高兴不起来。原来，肖小姐已经接到了6个朋友在国庆期间举办婚礼的请柬，算下来，她将送出的“份子钱”达到4400元，这几乎是她一个月的工资。此外，巨大的时间成本也让她发愁。这些年来，不少地方的结婚份子钱日益见长。一两百是“起步价”，五六百才算一般，关系铁的，动辄好几千。因为这一红色“炸弹”，几年不联系的同学突然上线，热情地邀请你赴宴；来不及准备这么多现金也没事，可以用支付宝、微信转账；网上甚至出现了有人用“打白条”的方式参加亲朋好友喜宴的段子，让人哭笑不得。在这场送礼...
在马路边、公交站以及商场等公共场合，不时会有一些号称落难的骗子向陌生路人要钱或者借钱，利用好心市民的同情心骗钱，一旦得手，他们有时还会要求更多，借的钱也根本不会还。记者调查了解到，这些骗子既有演技，而且掌握了各种骗人的手段，诸如美人计、苦肉计等古代兵法三十六计中的计谋，他们都运用得如火纯青，有些骗术，也可以在三国等时期的一些典故中找到影子。经过比较广泛的征集，导报记者盘点了这...[详情]
“宁波郑先生的苹果7手机进水了，送到官方维修点修理，据说维修费比买一部新手机还要贵。”苹果7进水 维修费要6000多？郑先生的苹果7手机是去年买的，花了5400多，上个月掉进了水里，手机开不了机，送到位于宁波世纪东方广场的百邦进行维修。郑先生：“他跟我说是最高是2488维修，或者换机，然后我当场付了2488，过了几天他跟我说这个手机维修费要6000多。（这6000多具体的项目是...[详情]
目前信用卡分期市场存在一些不规范现象，具体分为3种。一是诱导分期却不向持卡人介绍手续费收取标准；二是以“提高额度”为由，向持卡人发放...[详情]
4月入汛以来，我省已遭遇几轮强降雨袭击，尤其是赣北有些地区反复降雨，截至5月25日，直接经济损失1.4亿元。...[详情]
