倒着跑步时全身放松，身体直立，胸部挺起，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，走动起来有骨络圆润、全身轻松如松绑的快感。倒着跑步可刺激不常活动的肌肉，促进血液的循环，平衡人的机体，对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。 后退行”又叫“倒着跑步”，是一种有益的健身方法。要领是：走时膝盖不要弯曲，步子均匀而缓慢，双手握拳，轻轻地向前后摆动，挺胸并有规律地呼吸。每天坚持200～400步，可收到意想不到的锻炼效果。 “倒着跑步”健身的好处在于：倒着跑步需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。整日伏案工...
美元指数上涨，说明美元与其他货币的比价上涨也就是说美元升值，那么国际上主要的商品都是以美元计价，那么所对应的商品价格应该下跌的。美元升值对本国的整个经济有好处，提升本国货币的价值，增加购买力。但对一些行业也有冲击，比如说，出口行业，货币升值会提高出口商品的价格，因此对一些公司的出口商品有影响。若美元指数下跌，则与之正好相反。 美元指数下跌有哪几大影响 1、对美国利率影响：...[详情]
“哪些水果不能混搭着吃？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于许多夫妻存在着避孕误区的相关知识吧。...[详情]
一段“渭南中心医院医护人员殴打患者”视频于7月29日晚广泛传播并引发争议，陕西渭南市中心医院相关工作人员7月30日回应表示，网传视频并非完整版本，根据监控录像和相关证人核实，双方肢体冲突前，患者因酒后情绪激动，将诊室门反锁，并辱骂和殴打医护人员。目前，警方正对该案件进行调查。7月29日晚，@话说渭南 发布的一段视频显示，一名身穿白大褂的男子，正在用拳头击打着一黑衣便装男子，在场的还有身穿保安制服、白大褂的数人。配文称，这一幕发生在29日凌晨的渭南市中心医院。视频中黑衣男子为患者郭某，其回忆称，29日凌晨2点多，因胳膊上有伤口便准备去渭南市中心医院包扎。事前他喝了酒，到后要求...
四川农业大学温江校区有5头雕塑拓荒牛，又被称为“川农牛”，这群牛经常被同学们搬着到处跑。牛群一会儿在屋檐下避雨，一会儿在食堂前“爬树”，一会儿又披着棉被守在宿舍前。当然，它们也会出现在不该出现的地方，比如道路中央（影响交通），藏在树丛里露出牛角误伤他人……10月20日，记者了解到，该校动物医学院15名大一新生自发成立“川农搬牛协会”。他们处理校园里不文明搬牛现象，将牛的摆放位...[详情]
马尔代夫一直都是以令人向往的美景而知名，可是今年3月再游马尔代夫时，看到的却是岛屿沙滩上的裸露砂石和修缮中的酒店院墙。日前，北京的张明(化名)发帖称自己“被坑了”，在途牛旅游网客服的建议下选择了此前没有去过的马尔代夫某岛屿旅游，但该岛屿景色与他去过的马尔代夫其他地区的美景大相径庭，他要求换岛并赔偿损失。对此，4日途牛网表示，已经和张先生取得联系，承诺会全额退款，而此岛的旅游项目...[详情]
本以为事情解决了，出乎老人意料，保姆气势嚣张，软磨硬泡赖着不走，还想强行留宿一晚再说，对此，老人当即拒绝，保姆不依不饶坚持留宿，万般...[详情]
东方网8月11日消息：近日，上海市交通执法总队在虹桥机场执法抓获了一名斯特拉专车司机，车主别罚款一万车辆被扣，沉寂一段时间后，专车司...[详情]
