等到月经来临的时候，体重就会逐渐恢复正常，而所谓的经期减肥，实际上是指运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期，经后的第七至十四天，称为瘦身加速期，月经后的第十四至二十一天称为瘦身平快期，以及月经后的第21至28天，称为瘦身缓慢期。 在这段时间，一般是不建议大量运动通过运动的方式来减肥，但是可以通过食补来减。 女性经期减肥吃什么 山药。山药(又名薯蓣、玉涎)，可当主食用。它特含的消化酶能有效促进蛋白质和淀粉的分解，加速新陈代谢，燃烧多余脂肪。山药含有大量黏液蛋白，可以防止脂肪沉积在血管上，为你留住足够的血蛋白，让你不会因为失血过多而营养不足。...
每当减肥的念头出现，第一反应就是我要少吃点，明天开始节食!许多女性把节食当做一个重要的减肥办法，屡战屡败，屡败屡战。也许节食减肥短期内，你会发现真的瘦了几斤，这是一件令人兴奋的事情。然后，很快体重的下降会遇上平台期，身体慢慢出现一大堆的问题在等着你。 精神萎靡 人体没有足够的能量，容易出现精神恍惚、四肢乏力，工作效率低，感觉身边的人不够友善，怎么睡都睡不够，心情怎么也美好...[详情]
“老年人夏季饮食：茶叶煮后沸抗癌效果会更加显著”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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治霾数据与民众直观感受间的不匹配，感觉空气污染问题一直很突出，一直是个重要话题。截至10月19日，京津冀及周边地区PM2.5平均浓度同比下降14.3%，高于8.5%的全国平均水平。但公众的直观感受是，今年供暖季还未到，京津冀地区10月份就已经出现两次持续时间较长、范围较大的污染过程。10月22日，采访了三位权威专家，在他们看来，“大气十条”制定三年来的治污思路和方向正确，环保部、中科院、中国气象局和有关科研院所的观测、分析数据都显示，秋冬季节的重污染持续天数和峰值浓度都在下降。中国工程院院士、清华大学环境学院院长贺克斌说，只是目前污染物浓度下降的幅度还没有达到公众通过目测和直...
2014年国务院印发的《关于深化考试招生制度改革的实施意见》提出，创造条件逐步取消高校招生录取批次。教育部积极推动各地开展高校招生录取批次改革，截至2016年，已有河北、广东、湖北等15个省份取消了本科三批，上海市率先将本科一批、二批合并，成为一个本科批次，取得了积极成效。为稳妥推进这项改革，有关地方高度重视，采取了一系列有力措施，确保改革措施平稳落地。一是完善投档模式，降低填...[详情]
今年4月8日开始，北京市实施医药分开综合改革。六个月来，参加改革的3700多家医疗机构，完成门急诊量1亿多人次，190多万住院病人治疗。改革以来，三级医院门诊量减少超一成，主任号就诊人次降幅超两成。医药费用增长创下了近17年来的最低，涨幅不足2%。 主任号就诊人次降幅超两成昨日，记者从市卫计委了解到，根据最新的监测显示，与去年同期相比，三级、二级医院门急诊量分别减少11.5%和...[详情]
保定警方各级刑侦部门不断深化专项打击工作，连续打掉一批犯罪团伙，破获了一批大要案件，抓获了一批网上逃犯。...[详情]
今年是“大气十条”实施以来的第五个年头，也是“大气十条”第一阶段收官考核之年。环保部部长李干杰2日表示，五年来，“大气十条”实施成效...[详情]
