玩bmx是会受伤的，在玩这种运动时一定要做好防护工作，极限单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，目前选择动感单车的人士集中在20到35岁之间，大多为年轻白领。 避免玩bmx受伤的方法： 1、运动前需要做下热身活动，让身体适应下一会儿运动的节奏，让等会儿运动起来的身体更灵活。不做热身活动直接参加运动，因为全身骨骼肌肉都还没习惯处于僵硬状态，很容易在运动中被拉伤。 2、运动时佩戴各种防护工具也是很有必要的。在各个关节处佩戴上防护工具，运...
滑冰前不热身是会受伤的，不热身最常见的运动损伤就是扭伤，关节扭伤，肌肉扭伤，而本来这些都是可以通过合理的热身来避免的。只要做好了运动前的热身，就能将运动风险降到最低。 1、 不做热身运动，肌肉温度没有增加，血液循环不良易肌肉拉伤。 2、不做热身运动，肌肉收缩速度与收缩力弱，易抽筋。 3、不做热身运动，因耐黏性降低而增加的肌肉效率，使营养元素供应较不佳，不利排除体内废物，...[详情]
滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉，大腿锻炼时要收腹，抬头挺胸，目视前方，身体保持垂直状态，左脚和右脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖；手臂锻炼时手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动，大家知道滑雪前不热身会受伤吗...[详情]
运动过量，相信球友们并不陌生；打羽毛球，是成瘾性最高的运动。那些令人钦佩的“羽痴”球友，很容易运动过量；那打羽毛球运动过量会受伤吗？...[详情]
今天上午8时10分许，上海金山区金石北路上发生一起交通事故：一辆公交车疑因避让其他车辆，驾驶员向右打方向后，车辆撞上路边行道树。事故造成包括公交车司机在内和乘客共计10余人受伤。目前，伤者已被送医救治。据了解，当时一辆沪D号牌的朱钱卫线公交车沿金石北路由南向北行驶至幽泾站北侧时，疑因避让一旁车辆不及时，车辆向右打偏，之后撞上路边多棵行道树。目击市民告诉记者，公交车将路边多棵行道树撞断，部分树木被压在公交车底盘下，公交车挡风玻璃碎裂，现场一片狼藉。而在撞击发生时，车上有部分乘客摔倒受伤。接到报警后，110、120迅速赶往现场。据悉，包括公交车驾驶员在内及乘客至少有12人受伤，伤...
12月5日13时40分许，南安洪濑镇大洋村村委会门口发生一起交通事故，一辆轿车撞上一堵墙，导致驾驶员当场死亡，副驾驶乘员和后排3名乘员均有不同程度受伤。16时40分许，记者来到事故现场时，一名男子的遗体用被子盖着。事故车车头已严重变形，车内安全气囊已弹出，还沾有不少血迹，车体一些碎片散落在路上，车内音响仍在播放着歌曲。被撞的墙体开裂，离车不远的地方，一棵树被连根拔起，20厘米粗...[详情]
肇事车辆9月25日，在省道(308)浠水县丁司垱镇大门路段，一辆奔驰小轿车突然撞上路边的一棵大树上，车辆受损严重，夫妻双双受伤。交通事故起因是夫妻俩在车上吵架，妻子夺丈夫手中的方向盘所致。据了解，车上的夫妻俩都是浠水县人。当天下午5时许，夫妻两人到丁司垱镇卫生院对妻子进行产前检查，可丈夫执意要去县人民医院，途中两人因言语不和在车上发生争吵，丈夫王某因忍受不了老婆何女士喋喋不休的...[详情]
29日上午，廊坊霸州市一辆公交车撞树后翻到沟里，造成12人轻微受伤，其中包括7名中学生。...[详情]
今日(16日)上午10时左右，该市一辆公交车为避让车辆，撞到路旁的树上，致16人受伤。...[详情]
